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Re: [問題] 有男人身材被SJW靠北太誇張的嗎?

最新2024-04-01 21:16:00
留言22則留言,15人參與討論
推噓13 ( 1309 )
說真的健身很難,受到先天基因限制,又要後天配合鍛鍊。 吃要控制,訓練不能斷,不會立即見效。 我自己練了兩年都不見有增長,我之前請教練看也是說基因限制問題。 之前都覺得自己吃不會胖很厲害,現在都覺得很苦,因為不會吸收。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.104.117.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1711951300.A.94C.html

22 則留言

minoru04, 1F
有些人骨架小長肌肉又慢 效率就會差很多

wwa928, 2F
珍惜現在吃不胖的體質,等你年紀到代謝變差再來回頭看

jeniina, 3F
年過40仍然吃不胖,但一吃多就容易胃食道逆流...

FatZhai017, 4F
沒po圖 都當作亂練吧

pgame3, 5F
我都練健康的

bluecsky, 6F
男女要好身材還不都一樣,看基因決定天花板,鍛鍊+飲食

bluecsky, 7F
控制決定你能多接近天花板,每天都當沙發馬鈴薯亂吃一

bluecsky, 8F
通的,基因再好都不會體態好看

doremon1293, 9F
吃不胖我都不信 你每天炸雞可樂3000卡再說

kobe30418, 10F
瘦子真的很難練 健身房一堆推很重的 都看起來很瘦

bluecsky, 11F
很多說吃不胖的,自己把飲食記錄攤開,大多也是吃不多

lcomicer, 12F
吃不胖跟吃很少,那個標準其實都跟平均值有落差

NekoPunch, 13F
跟你一樣,以前還沒有開始重訓的時候被人笑瘦到好像GAY

caryamdtom, 14F
食量也算一種體質啊...能吃得多吸收的下去很重要

xyxhy, 15F
吃不胖其實是吃不多,食量小,飲食一攤開是熱量不足

b0920075, 16F
練完也會被說是gay吧

bestteam, 17F
真的有吃不胖的啊 我奶奶天天吃五頓飯

bestteam, 18F
其中兩餐是黑糖拌飯吃 點心直接麥芽糖挖來吃

bestteam, 19F
到要90歲過世前還是超瘦

bestteam, 20F
到我爸基因威力減半 從不運動吃宵夜到6X歲 才冒出小腹

bestteam, 21F
看醫生時醫生也說這吃法還有這身材吸收很差

umano, 22F
= =

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