Re: [求助] 喝酒百害無一利？

※ 引述《wusz (wusz1687)》之銘言： : 不知道有什麼方式可以讓男友接受我小酌的行為，不要每次談到酒精都像是踩到了地雷。 如果說酒精百害無一利，這倒是有點說過頭了。 根據醫學報導，紅酒使用的紅紫色莓果中覆函抗氧化成分如多酚類。 對身體的好處包括： 降低心血管疾病 動脈粥狀硬化和心臟病發 病降低高血壓及糖尿病 大多數研究指出，適度攝取紅酒的人其心血管疾病和心理健康有好處。 適量喝紅酒比起沒喝的人，發現有較高的HDL以及冠狀動脈的保護效果。 適度攝取酒精第二型糖尿病發生率較低。 一研究針對動脈粥狀硬化的病人，調整其飲食和運動，並每天喝一杯紅酒(女性100毫升、 男性200毫升)，可改善LDL/HDL數值。 食道：lignans, quercetin, and resveratrol共同降低食道癌風險。 其實適度飲酒還是有點好處，不過會這麼說的人大多是喝太多拿來當藉口的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.142.52 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1683688759.A.10F.html