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[問題] 有人訓練用室內飛輪訓練嗎
最近幫老婆報名515標鐵,
也要開始準備單車項目,
不過現在家裡只有平常我的訓練台,是有考慮共用,但想想自行車拆上拆下實在麻煩,因
此有考慮再弄一組訓練的東西,
目前有兩個選擇,
1是一樣買訓練台放室內(家裡舊的訓練台算是放在外面),優點是便宜,而且如果老婆
不騎車還可以賣訓練台,但缺點是公路車放室內客廳還是有點佔空間,而且因為車是室內
騎和外騎都會用,其實還是覺得有點髒orz
2是最近有看到BH EC-R1,有看到可利乎和KJ都有介紹,感覺也還可以,缺點就是應該超
難賣…也找不到二手來買,想請問各位300w大大的訓練有沒有用這種室內飛輪車,踩課表
會不會好用?似乎只能調整阻力(只是有功率輸出),對於課表的概念都是多少%ftp,這
種阻力分段式的有辦法訓練嗎?
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