[新聞] 中職》6週就瘦了10公斤 林泓育以生涯最

中職》6週就瘦了10公斤 林泓育以生涯最輕盈體態開季 〔記者倪婉君／台北報導〕職棒生涯邁入第15年，38歲的樂天桃猿「小胖」林泓育今年季 前最大改變出現在身型上，他將以生涯最輕盈的體態迎接中職35年，透露休季期間只花6 週就瘦下10公斤，目前體重99公斤，也是過去14年未出現的二位數體重。 林泓育在今年開訓時就以瘦了一圈的體態現身，如今快要開季他仍HOLD住二位數體重，「 因為我都自己煮，今年到現在我還沒有進過球隊餐廳或吃過球場便當，都是自己帶。」 「說實在，這樣也比較健康」，林泓育利用去年季後的休季期間進行減重計畫，他說自己 從小就在母親身邊學做菜，因此只要自己或朋友想吃什麼，他都可以做，像紅燒獅子頭、 宮保雞丁等菜色也都是他口中「算簡單的」，因此自己製作健康餐點，對他來說很容易。 林泓育舉例，現在在宿舍，他拿個電鍋就可以蒸東西來吃，而現在每天到球場，他就自備 手工餐盒，「今天的菜色就是地瓜、雞胸肉和蛋，都是很方便取得的。」賽後回去他也吃 得很簡單，「像我昨晚就是煮雞湯來喝，吃點雞肉，喝點湯，就不用再買外食，也比較省 。」 再過不到1週就要開季，林泓育目標再瘦1公斤，「從最胖113公斤，到目標98公斤，瘦個 15公斤差不多了。」 https://reurl.cc/mrgAxW -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.226.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1711270971.A.D92.html