[寶寶] 7個月女寶作息請益

7m19d 8.1公斤 4奶2副 3小睡 平均奶量810 平均小睡3小時 主要想請教大家關於夜醒跟早起的問題，夜醒的困擾大概從四個月會翻身後開始，早起的 話是七個月會扶站後開始，雖然原本也是會夜醒，但至少可以睡到6點，現在則是4~5點左 右起床。 以下是目前作息 04:00～05:00醒來 06:30配方奶（180~210） 08:00小睡（0.5～1h) 10:00副食品(150) 10:30小睡（0.5～1h) 12:00配方奶(170～210) 14:00小睡（1.5～2h) 16:00配方奶(210) 18:30副食品(100~150) 19:30洗澡 20:00配方奶（210） 20:30長睡眠 通常17:00左右就會想睡，所以18:30吃副食品會因為想睡而分心吃剩下，這兩天就讓她在 17:00睡個半小時左右。 我們睡覺是大床併嬰兒床，滿七個月就學會扶站，所以半夜都會側睡變趴睡然後坐起來， 會扶站之後就變站起來玩，通常12點到2點會哭哭但沒睜眼一兩次，塞奶嘴拍拍後睡回去 ，2點到4點則是清醒站著玩數次，這時段醒來是清醒的，所以得抱起來哄快一小時，放床 就醒，就這樣來回數次，一直到五點乾脆讓她在她的床上玩玩具，六點才抱離臥室。 冷氣一直都是開26度，穿短袖包屁衣，沒有流過汗，後頸摸起來也溫度適中，另外窗簾算 蠻遮光，不過有開小夜燈。 希望可以參考大家的建議，謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.79.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1690456124.A.F5D.html