※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面

標題

[哺乳]求救!我吃卵磷脂還是會變石頭奶.是吃錯嗎

時間2022-07-08 15:14:36

最新2022-07-11 22:55:00

留言80則留言，43人參與討論

推噓38 ( 38推0噓42→ )

我產後就有開始吃卵磷脂一天大概吃3~4包但還是很容易變成石頭奶.. 換了第二個牌子也是一樣是我吃太少嗎? 我都是擠奶前1小時吃的還是要改變吃的時間呢? 已經塞奶塞到很厭世很累現在石頭奶又痛又硬都快懷疑自己為什麼要堅持餵母奶了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.45.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1657264478.A.7D7.html

卵磷脂

66[寶寶] 塞奶心好累求卵磷脂與配方奶推薦？

65[懷孕] 快生了～卵磷脂要現在開始吃嗎

53[懷孕] 卵磷脂真的幫助塞奶嗎?

53[懷孕] 產後打算哺乳，有沒有推薦的卵磷脂?

33[懷孕] 卵磷脂都是什麼時候開始吃啊?

80 則留言

推

mirage1807/08 15:17, 1F

水有喝到2000cc以上嗎（不含湯湯水水）卵磷脂劑量要4800

→

mirage1807/08 15:17, 2F

mg以上。

推

z2374z07/08 15:19, 3F

還要看你有沒有吃到容易塞奶的食物喔！通常油炸、高熱量、

→

z2374z07/08 15:19, 4F

冰的都很容易塞。如果想通奶，讓寶寶吸很有用。

→

ru88atgs07/08 15:20, 5F

有些人體質吃卵磷脂反而會塞奶，如果你是會塞的，建議

→

ru88atgs07/08 15:20, 6F

不吃

→

ru88atgs07/08 15:21, 7F

手擠奶要正確喔，擠奶的確有些乳腺會擠不乾淨，親餵寶寶

→

ru88atgs07/08 15:21, 8F

可以嗎？

推

sep7592007/08 15:28, 9F

水一定要喝超多

推

fishdie07/08 15:29, 10F

要吃沒有含蛋白質的

推

wardor07/08 15:32, 11F

請泌乳師協助看看？

推

theThe07/08 15:39, 12F

要看劑量有哺乳的話一天要吃到一定的量可以查查看

推

sunny3220207/08 15:52, 13F

有些人吃卵磷脂是會發奶的體質喔

推

minima07/08 15:59, 14F

水湯加起來一天至少三千cc

→

minima07/08 15:59, 15F

光吃卵磷脂是不夠的

推

anniekinki07/08 16:06, 16F

有些人體質就是如此，先停止吧

→

ru88atgs07/08 16:15, 17F

卵磷脂沒那麼神奇，目前沒有實驗能證明卵磷脂防塞奶

推

sweetcookie07/08 16:25, 18F

我吃這個沒有發奶也沒有通奶，不是每個人都有效吧

推

shenpale013007/08 16:33, 19F

先不要吃發奶的東西，先多喝水，先疏通之後再來追奶

→

shenpale013007/08 16:33, 20F

，加油

→

Ocom07/08 16:47, 21F

先不要吃卵磷脂可能體質不適合大量喝湯湯水水吧

推

z92231207/08 16:53, 22F

把擠奶的時間拉近一點呢，擠之前可以稍微按摩乳房

推

shounyuh07/08 17:02, 23F

很腫很痛可以蔥鬚煮水擦乳房或是生高麗菜葉冰敷

推

aa012807/08 17:38, 24F

我前兩個月吃卵磷脂還會塞建議吃到最高劑量然後找小孩

→

aa012807/08 17:38, 25F

來吸跟自己手擠一點過個幾餐就好了現在不太吃也不會塞

→

aa012807/08 17:38, 26F

了

推

sotired07/08 17:57, 27F

有人吃卵磷脂會發奶，你要不要先不要吃然後吃一點點會退

→

sotired07/08 17:57, 28F

奶的東西。石頭奶真的很痛，媽媽自己舒服很重要。

推

newletitia07/08 19:27, 29F

我就是吃卵磷脂變石頭奶的，請直接找泌乳顧問才能根

→

newletitia07/08 19:27, 30F

治

→

newletitia07/08 19:28, 31F

我當初小孩吸、諮詢護理師按摩都沒用，最後還是痛到

→

newletitia07/08 19:28, 32F

找泌乳顧問通奶才解決

推

shinichis07/08 19:44, 33F

你是剛生完嗎？前一週生理性脹奶很正常喔！

推

pinmon07/08 19:46, 34F

泌乳師說要ㄧ天平均分開吃

推

skymomo07/08 19:47, 35F

卵凝脂只是讓奶比較不稠沒有防塞奶的效果很大原因是

→

skymomo07/08 19:47, 36F

體質和「心情」很影響奶我月月在塞奶月月都崩潰一次（

→

skymomo07/08 19:47, 37F

艸

推

yashe07/08 20:40, 38F

先冰敷塞奶不能只靠卵磷脂有很多原因

推

shiningwine07/08 20:43, 39F

水喝太少？看國際泌乳顧問醫生喔

推

vat971ham14107/09 13:40, 67F

我之前剛生也石頭奶，那時候天天一包，後來護理師叫

→

vat971ham14107/09 13:40, 68F

我停吃才好一點

→

shikiaki07/09 16:51, 69F

我用擠的也是會塞，只能親餵。

→

y2kvbn07/09 17:22, 70F

我一開始吃的卵磷脂加量吃沒效，換牌子就有差，還要常手

→

y2kvbn07/09 17:22, 71F

擠奶多喝水，電動擠奶要停用，等通了再換回電動就好

推

shungperson07/10 02:16, 72F

我吃對塞奶也沒效喔所以看個人體質建議先別吃了

推

cvbnm223307/10 12:07, 73F

我個人體質是奶水多到塞奶，產後在家不穿內衣讓奶水自

→

cvbnm223307/10 12:07, 74F

然流出，每天換4-5件衣服那種，持續到小孩3-4個月才趨

→

cvbnm223307/10 12:07, 75F

緩；如果您是一樣狀況，建議乳房比較漲的時候擠到軟奶

→

cvbnm223307/10 12:07, 76F

（雖然很多說法這樣會越擠越多奶，但是不擠容易塞奶甚

→

cvbnm223307/10 12:07, 77F

至乳腺炎）

推

autumnpig07/11 22:55, 78F

辛苦了我之前塞奶很嚴重都要一直冷敷舒緩，後來每天

→

autumnpig07/11 22:55, 79F

吃惠氏LC40跟多喝水，之後哺乳就比較順不會塞，每天也

→

autumnpig07/11 22:55, 80F

只要吃一顆，比卵磷脂方便很多