[懷孕] 請推薦產後的卵磷脂&哺乳茶

各位版友好， 1. 想請問大家有推薦的產後的卵磷脂品牌嗎? 希望是小顆粒(比普拿疼小)，可以是粉狀,液體,或軟糖，不要是膠囊 因為先前買了一些營養品有的太大顆吞的好痛苦，都差點噎到 有的粉試吃時份量少還OK，但吃多吃完就直接吐了不敢再吃，而且味道很腥很可怕 無法直接搭配開水喝 2. 哺乳茶是必備的嗎? 如果是也請推薦哺乳茶品牌，因為還在孕期不能試喝 3.卵磷脂+哺乳茶是何時開始使用才是對的時機呢? 請問是要卵磷脂+哺乳茶才不會塞奶或石頭奶嗎? 先謝謝大家呢 :) -- ╱▁▁╲ 。﹒˙﹒。 ︰︰︰︰ ︰︰︰︰ ╱【╲ ▄█▄ ╰ ︵︵ ╯達 ˙ ● ˙ 城 ︰︰︰︰ ～︰︰︰︰～ 關 ◣/ ▃ \ 濟 ▁█癲█▁ ○ ︶ ○ 摩●- ︵︵ -●隍 ︵︵ (︵︵( 聖 ◤ ︵︵ 公 ╲ ︵︵ ╱ ╲●●●╱祖 ◢◣ 爺 ▄︶▄ ◣ ︶ ◢ 帝║ ◢︶◣ 活˙◥ ︶ ◤ ◤▼▼◥ 師 \◤▼◥/ ◢ ▄ ◣ ◤▄◥ 君║-◤▼◥/ 佛●-◢█◣-ν ▲▂▂▲ ╭╮ 玉皇大帝 黑面媽祖 □◢◣□ ╱▃╲ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.69.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1604284816.A.784.html