[懷孕] 後期體重控制不住

目前34週了，到目前已經胖10+了(崩潰) 28週確診糖尿後認真控制血糖 澱粉甜食糖醣幾乎完全不敢碰 水果像是芭樂奇異果以及奶類也吃得非常謹慎 蛋白質蔬菜則是吃到飽 成效不錯到32週那個月只胖0.5(9-》9.5) 原以為保持下去可以不破10 沒想到這兩周開始一周多0.5 感覺好像快要失控了，明明就非常克制了 大哭，血糖都非常好但是體重不聽話 自己檢討原因，懷疑以下幾點 1.月子餐試吃，可是澱粉甜湯都沒吃，只吃肉菜湯 2.訂了生酮麵包和甜點來吃，因為完全拒絕醣實在太饞，我知道脂肪含量高熱量也高 3.食量本來就很大，菜肉都吃很多，無糖豆漿一天五六百毫升 沒懷孕前低醣就會瘦了 現在三餐不碰澱粉竟然還一直胖， 手腳也沒水腫 為什麼鄉民媽咪都胖那麼少!! 嗚嗚，後期怎麼這麼可怕 我本來還想在生之前犒賞自己吃一頓麥當當的 人家說懷孕不能減肥，吃的是減肥餐 不要增加就超級厲害了…… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.64.163 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1592918365.A.2CA.html