[懷孕] 滿滿無力感 妊娠糖尿患者

（手機排版請見諒…） 目前懷孕28W 36歲高齡產婦 結婚多年沒有很積極的想要孩子 但寶寶就這樣驚喜的來報到了 懷孕前是超級健康體質 一年幾乎感冒次數不超過三次 有持續規律運動 162/48 體脂18 算是同齡朋友中維持的蠻好的 整個孕期完全沒有吐沒有不適 就初期脹氣便秘有點不舒服而已 完全就是天使寶寶 一直到五個月都還持續慢跑運動上健身房 每次產檢醫生都說頭好壯壯 三餐也都吃的很健康營養 *早餐:麥片+豆漿或牛奶或自製的無糖優格 （外食就煎蛋三明治+牛奶） *早點:低GI水果或餅乾2-3片 *午餐:公司營養午餐（都是菜＞肉＞澱粉＞湯） *午點:早點沒吃完的水果或沒吃 *晚餐:只吃一大盤青菜+肉或豆腐或蛋 /// 但就在前幾天驗血糖 看到沒過時 整個非常難過沮喪 平常雖然較少吃甜食 但為了寶寶健康幾乎都沒碰 最多就是一週一碗豆花或挫冰或一兩口 蛋糕 自認為算是很自律的孕婦 除了擔心自己以後會有糖尿病風險 也擔心寶寶的健康 兩周後要再去驗血糖覺得壓力好沉重 再加上腰拉傷許久都沒好 一整個月都無法完全正常生活 不用說運動 連飯後散步都無法 跟營養師討論菜單 也覺得我的飲食很正常沒什麼太多可調整的空間 已經不知道要從何改善 只有滿滿的無力感… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.222.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1563077505.A.F1A.html