[心得] 美中不足的台南馬

這次參加的是台南馬半馬組 評語簡單來說就是美中不足 可以從兩方面來說 第一是賽事品質實在只能給勉強及格 第二是自己的成績差了目標一點 飲恨失敗 首先是賽事的補給站偏小 只有3.4張桌子 尤其前半段半馬全馬路線重疊 然後半馬15K後又跟10K組重疊 水站擠滿了人 要拚成績的話根本沒辦法拿到補給 只能勉強抓到水而已 東西也略嫌陽春 但我個人是不求彭湃豐盛的補給 又不是去吃到飽 只是這場補給站真的小到不行.... 然後賽後成績列印也沒給個文件封套 直接一張紙 身體又濕濕的 馬上就皺了 晶片退費也只有一個帳篷 好險我跑得夠快還沒人 等我休息一下換好衣服時 我看已經排超過100人的長龍了 第二是自己的成績 本來預期目標是破百 最後差10幾秒飲恨.... 剛開賽時可能是想要破紀錄的壓力 想加速又害怕爆掉的恐懼心魔 雖然狀況不差但是就跑不太起來 節奏不太順 體感雖然感覺有維持配速 但好幾k掉到快5分 補給站又太小 只能勉強抓到水 一直到11k折返點 後半段才慢慢順了起來 但是好不容易跑順正要追時間卻連續被擋下兩個紅燈 浪費了約2-30秒 倒數3k時又回到長上坡，配速跑到508 距離破百約慢了1分鐘 剩下2k，實在很微妙，反正就是盡力衝了 左腳小腿好幾次差點抽筋 最後進終點還是慢了10幾秒....飲恨 如果前面配速穩定一點，如果不要被擋到2次紅燈....就差一點點了 可惜 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.17.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1704632066.A.04F.html