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[閒聊] 大家有PR專用曲嗎?
像有研究顯示，重金屬音樂可以提高腎上腺素，有些健力選手也是上台前一刻才脫耳機
之前很常聽2 minutes to midnight，但久了好像會效果降低，最近換成鏈鋸人的chainsaw
blood，又有效果了，發現好像不止不能飽和，也不能重複跟要夠大聲，在drop the beat的
時候扛槓，一口氣舉，這樣就會擠出PR
大家會做類似的事嗎?
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[閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎
看無論中外都有很多強調練腿有多辛苦，很多迷因都是在說練腿很可怕，也很多人只練上半 身 但這真的是這樣嗎? 腿的動作都舉得最重，最有成就感，而且多練就完全不會酸耶。今年都 是至少有三天練腿，加上其他日子深蹲熱身，平常走路沒有什麼感覺。 相對於
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