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[討論] 現在還有人能練到免役嗎?
今年新制上路
過重免役調到BMI 35.1才能免役
以前在健身房請教練
教練跟我說 在健身界有認真練的
基本上8成都過重免役 因為以前只要BMI 31.5就能免役
但是今年新制上路後
連教練都說很難達到了
所以說
現在還有人能練到免役嗎?
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71 則留言
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128MuscleBeach
[閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎?這十年來健身風氣已經被培養起來 周遭人也紛紛開始健身 但是之前巨巨朋友說健身至少要持續兩年以上外型才會有明顯改變 觀察周遭朋友 大概有8成都曾有投入健身過 但是能持續超過一年的不到一半 能持續超過兩年的甚至只有10%吧 出社會工作後 能每週
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