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Re: [閒聊] 研究指出睡八個小時會早死
※ 引述 《forsakesheep (超．歐洲羊)》 之銘言：
:
: 好像建議睡眠時間是90分鐘的倍數吧
:
: 所以我都睡4個半小時而已
:
: 然後睡超過7個半小時好像都是多睡的，無助於放鬆
:
: 你板有沒有睡眠大師解惑
: ※ 引述《Exmax1999 (兩千)》之銘言
: : 可是我好睏捏
: : 巴不得每天睡九個小時
: : 早死就早死吧 老了活那麼久也沒比較好
:
:
現在很多智慧手錶都有睡眠偵測的功能
還會幫你的睡眠品質打分數
結果戴手錶就睡不好
太苦了
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[閒聊] 研究指出睡八個小時會早死
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