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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
※ 引述《e2167471 (喬妹)》之銘言:
: 因為18-22歲,這個新陳代謝巔峰的區間
: 剛好也是大多數人開始脫離家庭、自理生活的時候
: 很自然開始吃多、飲食內容也變垃圾
: 這時候還不太會變胖,於是就覺得這個叫做「正常吃喝」
這是謬誤
https://heho.com.tw/archives/188053
從20 歲到60 歲幾乎是不變的,60 歲以後才會每年以0.7% 速度下降,推翻了過去所認為
進入中年以後代謝就變越慢的認知。
那為什麼30以後會很容易胖?就是基因。
基礎代謝基本上都是沒什麼變化的,這是研究成果表明的。
所以為什麼一樣的吃喝,30以後會胖,答案很明顯了。
: 殊不知這種「正常吃喝」僅僅限定在你的巔峰年齡
: 很快來到25~30歲,你的身體早就不能再這樣吃了
: 結果你還以為一餐700大卡、一天一杯含糖飲料很正常,那你當然就胖啊
: 10歲有10歲的正常吃喝
: 20歲有20歲的正常吃喝
: 30歲有30歲的正常吃喝
: 而那些以為自己正常吃喝卻一直胖的
: 就是卡在20歲的時空狹縫裡面走不出來
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Re: 回文串
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[問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 10:52
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 10:58
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 11:06
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 11:07
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 11:12
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 11:23
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 11:26
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> Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 11:28
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 12:12
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 12:21
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Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
Gossiping04/23 12:26
18 則留言
vava5566 作者的近期文章
Re: [新聞] 台中17歲女跑趴暴斃!遭6男「灌藥輪流來
這種可以判18年也可以判3年 其實就是看法官心情 其實法官的心情就跟棒球裁判的好球帶一樣 很不客觀 但不能質疑 這真的很令人洩氣的吧 就算沒有殺人犯意 餵毒也可以判10年差不多吧 因為你不小心過失致死阿 加一加 10年差不多吧 大家有沒有覺
Re: [問卦] 每個身材正常的人都常常運動嗎?
胖瘦 跟高矮都是一生出來就決定的 正常吃喝下,會胖的就會一直胖下去 會瘦的就會一直保持瘦 基本上胖基因的要瘦,日子會很難過,因為要刻意少吃 隨時維持飢餓感,飢餓感是很痛苦的,他不是餓一下就好,而是持續的小痛苦 最終累積成大痛苦,是非常難以克
Re: [問卦] 為什麼台灣人對公務員這麼不理性?
公務員現在粉可憐 領著區區百萬年薪 但現在人普遍都是年薪300萬,夫妻600萬 也買不起台北的蛋黃 公務員只能過著苦日子 就算給他們18%, 36%也買不起台北房子 現在也買不起台中蛋黃房子 真的變成公僕了,僕人就是住僕人房,那種跟儲藏室一
Re: [新聞] 水情嚴峻超越百年大旱 石門水庫蓄水率剩2
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昨晚去阿姨那邊買乾麵 看一下菜單,嗚嗚 .. 40->45又漲了 為什麼他們都知道要漲價阿?便當店漲了,麵店也漲了 嗚嗚,到底要我們怎麼過活阿? 粉恐怖捏,5元, 10元這樣漲 一輩子要吃成千上萬次的東西,一輩子要多花多少阿? 10*
Re: [問卦] 188錯在哪?
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