Re: [閒聊] 超過35以後是不是很難瘦？

※ 引述《s6733014 (s6733014)》之銘言： : 我好多朋友中年發福的，以前有位排球很厲害的學姊 : 因為是運動員，在出社會之後還是保持運動員的飲食習慣 : 結果就中年發福了 : 我這就歸咎於兩個原因 : 一個是經濟能力 : 一個是壓力 : 出社會之後有錢了，可以吃自己喜歡吃的東西 : 所以當後面的壓力來的時候 : 不管是人際的壓力、事業的壓力、給自己的壓力 : 就會想藉由吃東西來釋放 : 因此，有錢+壓力=胖胖胖 : ※ 引述《happyfunny (快樂趣)》之銘言： : : 會嗎？ : : 大學畢業後到29歲都是80+kg的胖子， : : （身高166） : : 運動+飲食控制三個月瘦到59kg後覺得難看， : : 陸續花了2-3年重訓把體重增加到66kg， : : 目前35，體重還是穩穩控制增肌， : : 總之清楚認識食物熱量和運動、活動消耗才不會有奇怪的期待。 : : ----- : : Sent from JPTT on my iPhone 68年次 過2 0歲後體重一直在85公斤上下 40歲後90上下 前年11月決定減肥 大約兩個月瘦了從90減到75 然後一年瘦到70 現在維持在65公斤70腰 吃對東西覺得不會太難瘦 https://i.imgur.com/h4KDP2c.jpg https://i.imgur.com/0RExtZU.jpg https://i.imgur.com/pdo15kG.jpg https://i.imgur.com/Xz7sJIB.jpg https://i.imgur.com/tL3hV3T.jpg https://i.imgur.com/IRGXAxD.jpg https://i.imgur.com/TtAb1bG.jpg https://i.imgur.com/lh03p5b.jpg 一轉眼也兩年了 看著自己身體跟臉型的改變真的蠻有趣的 以前的朋友都說有點認不太出來我 像是兩個不同的人 現在44歲反而是我人生最佳的狀態 https://i.imgur.com/wftRYev.jpg https://i.imgur.com/muniJKx.jpg 臉型也差蠻多的 之前根本沒下巴了 現在五官變立體下巴變尖 前陣子綁了髒辮自己漂了髮染成藍色 常常被外國的女生稱讚 很喜歡自己現在的樣子也喜歡自已現在的人生 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.145.172.44 (菲律賓) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1700545364.A.527.html