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Re: [閒聊] 超過35以後是不是很難瘦？

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最新2023-11-21 12:24:00
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會嗎？ 大學畢業後到29歲都是80+kg的胖子， （身高166） 運動+飲食控制三個月瘦到59kg後覺得難看， 陸續花了2-3年重訓把體重增加到66kg， 目前35，體重還是穩穩控制增肌， 總之清楚認識食物熱量和運動、活動消耗才不會有奇怪的期待。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.158.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1700538214.A.116.html

4 則留言

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watson8132, 1F
樂老師，可不可以教教我減肥功法，223.140.231.214

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watson8132, 2F
幫助治療一下我的肥胖症223.140.231.214

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watson8132, 3F
我在美食街練食勁，不好用223.140.231.214

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anshley, 4F
你就才剛到35是在急什麼42.76.31.49