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[閒聊] 習慣性負面思考

最新2023-10-02 21:32:00
留言47則留言,21人參與討論
推噓8 ( 8039 )
不知大家會不會有著習慣性的負面, 如:看到什麼事或是最近有什麼事發生, 明明不干自己的事,自己會想很多 就會想著自己會不會因此被影響而倒楣 到今年我才發覺自己好像都在唱雖自己 這樣對自己的人生沒任何幫助 才開始每天告訴自己要相信人生會愈來愈好 雖然偶而還是會依舊負面XD ----- Sent from JPTT on my HMD Global Nokia G60 5G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.184.120 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1696170183.A.E7E.html

47 則留言

BroDians, 1F
不期不待不知道是不是一種負面思考61.255.174.254

jameshcm, 2F
世界越快,心則慢。111.254.182.139

ymx3xc, 3F
不改變想法的話,會一直向下捲111.246.159.133

sugar327, 4F
就是覺得不改變想法不行,所以每天111.253.184.120

sugar327, 5F
提醒自己111.253.184.120

saluawu, 6F
都會想最糟後果可能會怎樣 然後覺得125.228.221.170

saluawu, 7F
就這樣?也還好咩 然後繼續過下去125.228.221.170

ainosei, 8F
認知行為治療,是你的解方之一1.169.167.40

Galette, 9F
人的大腦本來就比較關注負面事物36.227.192.112

ccyaztfe, 10F
學習正念思考方式如何?223.140.131.16

XDdong, 11F
接受自己是負面的人比較輕鬆180.217.31.180

XDdong, 12F
負面思考是幫你規避可能風險的方式180.217.31.180

schonbrunn, 13F
我倒是覺得不必特別去改掉負面思考125.229.110.210

schonbrunn, 14F
的習慣,而是可以試試看從多角度來125.229.110.210

schonbrunn, 15F
想事情。譬如當你負面思考完之後,125.229.110.210

schonbrunn, 16F
試試看從正面再思考一次,然後去比125.229.110.210

schonbrunn, 17F
較從不同角度思考之後,讓你自己覺125.229.110.210

schonbrunn, 18F
得比較舒服安心的是哪種,或許漸漸125.229.110.210

schonbrunn, 19F
的會有不一樣的思考模式125.229.110.210

Kahneman, 20F
過來人不用強迫自己太正面,專注當114.137.226.0

Kahneman, 21F
下解決問題114.137.226.0

Kahneman, 22F
解決問題,成功後自信氣場想法自然114.137.226.0

Kahneman, 23F
就會改變了114.137.226.0

linyap, 24F
那你有沒有找到方法去趨吉避凶呢?1.161.184.167

linyap, 25F
如果要避開你覺得的危險,可以採取1.161.184.167

linyap, 26F
什麼措施呢?我覺得這沒有不好啊,1.161.184.167

linyap, 27F
相較之下對危險一無所知比較可怕。1.161.184.167

linyap, 28F
除非你到了恐慌症,那就要找心理醫1.161.184.167

linyap, 29F
生了1.161.184.167

DeadOfGame, 30F

DeadOfGame, 31F
yJaCouw2Dfxpuw6101.12.90.37

peggy2556, 32F
改變一下想法吧49.216.90.75

ilfrvm, 33F
其實這可能是一種遺傳101.137.187.16

Freeceor, 34F
應該大多數的人都會有負面想法的時110.28.34.27

Freeceor, 35F
110.28.34.27

tomx, 36F
我也這樣,所有事情都是先預設壞的42.75.33.105

tomx, 37F
結果42.75.33.105

Nagisayan, 38F
我也負面思考啊,但不是看到什麼都223.139.20.117

Nagisayan, 39F
覺得完了死定了,而是看到就想到自223.139.20.117

Nagisayan, 40F
己身上也可能發生,萬一發生的時候223.139.20.117

Nagisayan, 41F
該怎麼處理。比起樂觀的相信不會發223.139.20.117

Nagisayan, 42F
生,我倒覺得悲觀的未雨綢繆比較好223.139.20.117

snowsmallii, 43F
可以看看勵志的文章1.200.3.83

rose38492002, 44F
換個角度思考吧220.129.37.22

zhizhi, 45F
負面思考不見得是壞事,至少可以預123.240.86.120

zhizhi, 46F
設到某些狀況的發生該如何應對,多123.240.86.120

zhizhi, 47F
方思考可以增進對事務的感知123.240.86.120

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