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[閒聊] 喝水量夠嗎?

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最新2023-07-12 12:48:00
留言77則留言,47人參與討論
推噓29 ( 29048 )
不少人應該都知道 每天的喝水量要達30-40ml/每公斤 等於說基本喝水量要大於2000ml 但實際有達到這個量的人感覺就很少 加上最近天氣熱 應該很多人都喝手搖吧? 我自己常常忙起來就會忘記喝水 想到的時後可能已經下午了 有多少人真的會堅持喝到2000ml多? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.220.111 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1689001272.A.0AF.html

77 則留言

genius8407, 1F
差不多吧,熱死人整天都在口渴36.236.123.55

diabolica, 2F
沒2000很難吧 現在夏天又更多了49.158.78.174

judychu123, 3F
飲料也算啊49.216.161.86

CynthiaaC, 4F
我每天都會逼自己喝2000以上118.165.10.171

monarch0301, 5F
工作在戶外很熱的時候49.216.128.40

monarch0301, 6F
可以喝到300049.216.128.40

XDdong, 7F
手搖也有水1.162.108.187

pilijeff123, 8F
出門前600 上午700 下午700 晚上30101.12.49.148

pilijeff123, 9F
0101.12.49.148
也算得太好了吧,佩服XD

pilijeff123, 10F
不喝飲料 只喝水101.12.49.148

tomopo110705, 11F
我不喝飲料但水也喝不多,都在1000101.9.100.167

tomopo110705, 12F
上下而已,一直無法提升,這幾天也101.9.100.167

tomopo110705, 13F
是有在思考要再提升一點101.9.100.167

chigo520, 14F
我都幫薪水小偷沒事就去裝水沒這問125.228.244.66

chigo520, 15F
125.228.244.66

mayge, 16F
上班都喝四千111.82.199.219

molamolajump, 17F
水隨便都超過200036.227.80.242

molamolajump, 18F
算上咖啡跟茶就過量了:D36.227.80.242

chen2021, 19F
喝超過101.9.238.113

freshguy, 20F
我都喝太多…大概都3500-4500,可是180.217.242.249

freshguy, 21F
水真的很好喝180.217.242.249
第一次聽到有人說水很好喝哈哈

monarch0301, 22F
如果喝不下 可以嘗試參與一點基本49.216.128.40

monarch0301, 23F
勞動 比如散步 可以促進代謝 也能49.216.128.40

monarch0301, 24F
讓自己喝的下水49.216.128.40

eva19452002, 25F
要看,整天在冷氣房很難喝超過2千,118.232.64.229

eva19452002, 26F
在工地農地工作,一下子就超過2千118.232.64.229

q22w, 27F
我一定300036.234.228.61

hengbo, 28F
嗯,超過2000223.140.189.251

reevesdeer, 29F
上班每天都喝超過5000123.193.194.32

softpapa, 30F
呃 應該是只有你,隨便喝都2000上下101.136.169.162

softpapa, 31F
,外出爬山喝更多101.136.169.162

mimiwu, 32F
我也是不太喝水的人111.71.74.116

sorrybird, 33F
每天至少三罐小瓶礦泉水 就夠36.231.145.9

helooo, 34F
不夠119.18.1.52

xulu0, 35F
運動完後至少喝1000,剩下的1000隨111.83.198.149

xulu0, 36F
便喝都超過。111.83.198.149

NikkiNikki, 37F
我反而是平日上班喝夠 假日喝不夠49.216.44.205

NikkiNikki, 38F
假日睡得晚 下午又再睡個午覺 可能49.216.44.205

NikkiNikki, 39F
就喝不到150049.216.44.205

SweetLee, 68F
當兵時規定的一天5500都不夠喝 我都1.175.188.218

SweetLee, 69F
要跟左右鄰兵討水喝1.175.188.218

brainless, 70F
坐辦公室就一直喝水一直裝水一直上223.137.135.89

brainless, 71F
廁所~223.137.135.89

onogi, 72F
最近真的很容易達到很熱36.226.222.69

OrcDaGG, 73F
每天喝四千 應該夠125.231.117.231

kenhiro5566, 74F
早上在WG練就先喝了不少 練完就直接114.36.18.212

kenhiro5566, 75F
在那邊裝滿水壺剛好我一天的飲水量114.36.18.212

kenhiro5566, 76F
加上咖啡無糖茶 絕對都超過2000114.36.18.212

chrry25835, 77F
習慣就會自動喝超過了,但首先要先101.12.89.127

chrry25835, 78F
養成習慣101.12.89.127

menshou, 79F
天氣很熱的話水就會喝很多49.216.132.240