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[閒聊] 全脂牛奶或低脂牛奶

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最新2020-08-14 14:29:00
留言57則留言，47人參與討論
推噓27 ( 31推4噓22→ )
在減重的人都會注意熱量 盡量吃原型食物 我個人最喜歡的早餐組合 就是茶葉蛋配牛奶了 不過昨天被姐妹提醒 說要喝低脂的 我之前都喝全脂 原來這就是瘦不太下來的原因嗎QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.194.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1597019490.A.8E5.html

牛奶

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114[新聞] 劉亞仁, 牛奶針9.6公升等181次慣性用藥
96[問卦] 日本牛奶也太便宜了吧==
92[閒聊] 台灣牛奶價格是世界第二高

57 則留言

推

boboSana, 1F
瘦不下來是吃太多糖吧？

→

beams156, 2F
你應該要看你一天攝取的熱量，不過改成低脂也好不用吃

→

beams156, 3F
太多脂肪

→

meishan31, 4F
你七天飲食與運動菜單打出來才知道

推

Hey2, 5F
低脂 不過差個100卡應該不是瘦不下來的主因

→

mono5566, 6F
你瘦不下來跟牛奶沒關係

→

sjclivelo, 7F
不是 瘦不下來是沒運動

推

jiajia1, 8F
不是

→

Cendrillon, 9F
低脂牛奶比較不健康

推

aureliechen, 10F
不是！

→

a240daniel, 11F
都喝低脂

推

antnmn, 12F
以營養價值來說全脂比較好，以熱量來說低脂也沒有低去哪

推

tomokazu, 13F
說要吃原型又說要喝低脂牛奶是不是有點矛盾？

推

panda80911, 14F
雖然常說吃7動3，不過大多數人問題卻不是出在飲食。一

→

panda80911, 15F
般人想要的那種身材，只要運動足夠，不用太刻意控制飲

→

panda80911, 16F
食也能達到。

推

cp120420, 17F
全脂超胖 我之前聽朋友說他年輕時宵夜吃水煮蛋+一杯牛

→

cp120420, 18F
奶，整整一年胖9公斤

推

Agneta, 19F
只喝全脂

推

guepard, 20F
有的全脂超腥

推

yuan55226, 21F
減肥跟牛奶無關。 你有吃宵夜習慣、多吃少動、熬夜都

→

yuan55226, 22F
會發胖

推

qaaq0008, 23F
喝全脂必拉肚子

→

rose199blue, 24F
推樓上 我偶爾也會拉QQ

推

hoonydooly, 25F
全脂香香der

噓

annaxuan, 26F
瘦不下來是因為妳每天吃的熱量超過消耗的熱量 就這麼簡

→

annaxuan, 27F
單 妳喝低脂然後吃一堆別的食物也是一樣

推

o0kk0ogreen, 28F
牛奶很肥的，怎麼會無關

→

NomeL, 29F
17樓 那個問題根本不是牛奶 而是宵夜==

噓

zxcv40711, 30F
請正名 減脂 然後你有運動嗎？

推

showermi, 31F
不是

→

kkshit02, 32F
17樓那個根本是吃超量了…

推

wujet09100, 33F
我都喝低脂的 不過這應該不是瘦不下來的原因

推

wujet09100, 34F
以前有一次泡咖啡 直接挖一匙奶油加進去 真香

→

lzkai, 35F
低脂牛奶就是垃圾！！！

推

lowfatmilk, 36F
沒差。

推

linlinjiang, 37F
我都喝脫脂的

推

watingg, 38F
1.全脂與低脂的熱量差不大 2.全脂才能攝取完整的脂溶性

→

watingg, 39F
維生素 3.研究已證實喝全脂並不會造成人體血脂的問題 補

→

watingg, 40F
充營養師影片https://youtu.be/baTHRG0g7G4

推

Zeedd, 41F
低脂不健康 傻屌才喝

→

s145v930, 42F
低脂不好喝啦

推

imdean, 43F
別怕攝取食物中原有的脂肪，熱量控制才是重點。

推

happyyolk, 44F
早上喝全脂必拉

推

claire85917, 45F
講減肥要喝低脂的很可笑，根本差不到哪裡去

推

ting9217, 46F
不是 是沒運動吧

推

Jelo889, 47F
牛奶的營養都在乳脂肪，喝低脂不就本末倒置

推

gynd31517, 48F
減脂不差那幾克啦 推營養師影片

噓

ko7811520, 49F
低脂是加工的。。。。

推

ddlockerwu, 50F
低脂超難喝

噓

fanatic2000, 51F
月經文

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august28, 52F
低脂是加工的

推

angelaberry, 53F
喝低脂就別喝牛奶了 差那一點熱量跟你瘦不瘦的下來沒

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angelaberry, 54F
關係

推

dio0204, 55F
全脂才健康 低脂只是騙那些沒毅力只靠想像的人

推

eguppol, 56F
https://i.imgur.com/JC7EQIq.jpg
[閒聊] 全脂牛奶或低脂牛奶

→

yachi2016, 57F
全脂才香啊