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[問安] 乖

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留言47則留言,15人參與討論
推噓30 ( 30017 )
今天凌晨四點才睡。 但約了十點的重訓,所以還是乖乖出現了。 https://i.imgur.com/m6qnZiF.jpg
[問安] 乖
練胸背。 但身體真的很累,所以連練背都很耗力。 練胸時就好一些。 練完,換了一家花店買花。 店家旁邊的住戶種了一棵好漂亮的扶桑花! https://i.imgur.com/2HqoTDd.jpg
[問安] 乖
我少女時期最喜歡的花。 買了桔梗,每一枝都有三種顏色, 深紫 淺紫 白,真的好美。 https://i.imgur.com/qLeoqGI.jpg
[問安] 乖
https://i.imgur.com/xshZixp.jpg
[問安] 乖
晚安。 以後要固定在這家花店買花了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自:

47 則留言

Tenno081, 1F
這麼剛好你睡覺我起床~
你的白天 我的黑夜? -////-

sasa789, 2F
太操了吧> <
今天有深刻的感受到身體狀況很差,所以下午畫畫課就取消了。

yesnoKEN, 3F
殺老師是鋼鐵人來著?(驚)
鋼鐵莎感覺撐不住!

roffdog, 4F
桔梗真的很好看
對啊~ 顏色也很多

JoybeLee, 5F
好勤奮運動!!! 我明天要去健身房請假一個月><
好好休息 幾天看完醫生到底如何?

yesnoKEN, 6F
今晚好好睡一覺囉~
頭開始痛 等等要吃藥和刮痧

yesnoKEN, 7F
補充點鋼鐵能量!
昨天還沒覺得累,今天累到不行……

jtta, 8F
感覺沒睡飽欸,今天早點睡唷
但 我中間也是一直醒,蠻煩的 六點八點九點各醒來一次

ryo923, 9F
這太精實了吧
精實到扛不住…… Q_Q

lsp1201, 10F
就說要早點睡吧… XDDD
笑什麼! 你今天賴床到幾點?!

xiaote, 11F
睡飽也是重要的一環
我一直都知道 但我有睡眠障礙和壞習慣

ieemickey, 12F
好會買花,超漂亮的花,但莎永遠都比花嬌 ^___^
今天這個顏色真的好美,其實還有粉色、白色,但我選了紫色

xiaote, 13F
我之前也是 但我現在比較信科學 不像以前硬操就好

xiaote, 14F
所以就會盡量早點睡 為了不讓自己太辛苦
我不是不信科學……. 我今天是真的很想去動一動才去的,只是開練後發現,身體很疲憊。 很多時候,不是我不睡,是身體不睡……

huntersp, 15F
狀況不好要休息喔,像我今天單純就懶得再出門XD
Q_Q 我知道 但我今天就很想去動一動啊……

lsp1201, 16F
11點… 早餐直接被我pass了… XDDD
沒被吵? 怎麼有辦法賴到11點

xiaote, 17F
拍拍 我也有一段時間沒辦法入睡 隔天超崩潰
真的!尤其如果那天失眠看日出後還要上班….. 就是心悸 情緒不佳

JoybeLee, 18F
醫生說很嚴重。但我看不出來很嚴重@~@
他說哪裡嚴重?

lsp1201, 19F
哈哈… 她很聽話的拿了玩具就去玩了… XDDD
這個舅舅不合格!

xxggy, 20F
試試冥想了
以前試過一陣子,沒用。陰瑜珈比較有效,但沒開課了。

howshaw, 21F
沒看過這顏色的扶桑花
真的!而且裡面有漸層的粉紅,每一朵都很大朵,開得很好!

xiaote, 22F
有試過這個嗎? https://youtu.be/EyPi1OlkCJE
沒有,你試過? 我以前還很淺眠,現在是好一些了。

howshaw, 23F
莎莎睡太少了
但我一直都是這樣 /_\

lsp1201, 24F
耶… 傍晚陪她在公園跑了一小時、剛剛還買冰給她吃耶… X

lsp1201, 25F
DDD
跑一小時? 繞圈跑嗎? 舅舅體力真好!

xiaote, 26F
我有試過 但不是每一次都成功 但有試有機會(?
哈哈哈 謝謝推薦 那我再來試試看! 我是真的有努力過,中藥 聽podcsat 看研究睡眠的書…..

xiaote, 27F
聽podcast我不行 為了聽重點反而晚睡ww
不是 我不是聽著睡,我睡覺要全黑 全部沒聲音~ 我聽的是研究睡眠podcast。我不會在 睡前聽。

xiaote, 28F
有試過白躁音?
有! 白噪音 海浪 雨聲… 全都讓我焦躁到睡不著,會發怒 XDDD 放鬆聽可以,要睡那刻 就得關掉。

isupp, 29F
莎莎,那花束好美~
謝謝愛夏,今天買到超開心的~~

xiaote, 30F
聽起來好緊蹦耶 拍拍
我就精神壓力型…. Q_Q

greealpfire, 31F
原來莎莎昨天比我還晚睡阿,是怕我偷偷從冰箱爬出來

greealpfire, 32F
嗎^.<
哈哈哈哈哈哈 怎麼有一種貞子的感覺,好可怕!!

jtta, 33F
應該是超過平常睡覺的時段 所以才沒辦法好好入睡

jtta, 34F
今天就不要太晚才休息,應該就能好好睡上一覺吧?
希望可以,下午身體不適是有睡了一個多小時,結果頭痛醒來…..

jtta, 35F
雖然時間很可貴,但也不用把握成這樣啦
偶爾也會想把剩下的時間都交出去啊!

jtta, 36F
休息還是很重要的喔
好,謝謝小白。 :)

JoybeLee, 37F
快掛了 嗚嗚嗚
誰?你還是我? (我覺得應該是我?)

JoybeLee, 38F
我啦...
XDD 多注意就好,都已經去看醫生了。

JoybeLee, 39F
但看了五種藥的副作用有夠多的......
副作用只是曾經有發生的案例而已,不一定會發生啦!

JoybeLee, 40F
加起來十幾種副作用。隨便出現幾個就麻煩了~_~
我只能說,想這些沒用。我每天固定要吃的藥副作用也是寫滿,但還是得吃。如果你很怕 ,就不要看醫生、藥也不要吃了…… 擔心這種事真的沒意義啊……

JoybeLee, 41F
沒啦 我會吃啊。別像之前吃完了又要看別的狀況
就看你自己覺得狀況有沒有好轉。不要無謂的一直看病吃藥就好。

greealpfire, 42F
其實莎莎可能需要被人抱著拍背睡覺
我又不是嬰兒……

JoybeLee, 43F
不知道是不是錯覺。今天吃完藥後,現在喉嚨到胸口異物感

JoybeLee, 44F
非常明顯很卡。剛剛喝水都卡卡的,現在覺得好不舒服=.=
很難講,吃藥總不可能把東西沖下去(也沒那麼快),還是心理作用? 你這兩天觀察看看。

JoybeLee, 45F
應該不是心理作用。因為很明顯感受到。再觀察看看了
那你這兩天小心一點。

greealpfire, 46F
哈哈哈,怎麼會被看出來我說的是嬰兒XD
嬰兒不都是這樣弄睡的? XDD

greealpfire, 47F
哈哈哈,莎莎晚安,我也要去學嬰兒睡覺了
晚安 :) 我也要睡了。
※ 編輯: moriselena (42.72.203.32 臺灣), 06/04/2023 01:32:43