Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3

※ 引述《LOOKHAO (LookRunner)》之銘言： : 請益這兩雙鞋 找比賽鞋 : adidas pro 3 & Nike vaporfly3 : 那雙更適合我目前狀況呢？ : BMI 23 : 目前最佳紀錄 : 5K -24:54 : 8.7K-45:40 : 11K-63:20 : 目前 adidas Boston 11 : 預計穿著9K-16K比賽 : 那雙比較可以駕馭 : 找比賽鞋 來更新一下 後來買了 adios pro 3 買前紀錄 5k-22:20 買後紀錄 5k-21:39 地點溫度時間都差不多 但是跑完pro3 腳底比Boston 11舒適非常多 一直會有被推進的力量 跑800間歇配速也可以穩穩進4分內 所以整體來說是有幫助的 然後確實耐力更佳的人穿 效果會更好 維持4:20到大概7K 就有點撐不住了 把肌力吃光光 小小缺點 後來換薄襪跑大拇指後上方會一直被鞋面磨到 建議穿厚襪 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.77.192 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1699107276.A.2B8.html