[問題] 推薦平日然後一年三次半馬的跑鞋

跑者基本資料175/72-75上下浮動正方形人 通常月跑量100k (每天晚上5k 約6-8/K)， 都跑校園柏油路。跑速會浮動是工作有時很忙就一個月沒辦法跑，變慢變胖就重跑然後8/K 一個月後約6/K。 好幾年疫情前半馬一次之後買了 WAVE RIDER 21，然後兩次半馬後破了PB 兩小時內，半月板也磨損了。 =..= 後來就休息一陣子，然後加護膝一直 每天5K輕鬆跑就好。跑到現在，估計這雙 應該也超過1500km? https://i.imgur.com/yyuBkgx.jpg 最近覺得鞋子踏地的時候有點鬆(?) 有點沒有避震的感覺？有點想換一雙新鞋，再開始重新跑半馬試試，但又怕另一隻膝蓋的半月板也不見了..? 想請問各位大大有什麼建議的鞋子嗎？主要是想要天天跑到7-10K，耐用度佳（沒有考慮破PB) . 然後考慮到自己很胖，腳步自己感覺有點沉。5000NT 以內都可以考慮。 先謝謝大家。 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.109.29.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1691846783.A.A77.html