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[花邊] Tatum:夏天跟Pierce訓練增重了12磅

最新2023-10-11 02:40:00
留言169則留言,97人參與討論
推噓86 ( 90475 )
https://www.masslive.com/celtics/2023/10/celtics-legend-lost-20-pounds-in-workouts-with-jayson-tatum.html JT表示夏天跟Paul Pierce一起訓練了很長一段時間,增重了12磅(5.5公斤左右),Pierce則是減肥減了20磅(9公斤左右)。JT說每個休賽季都會增加一些肌肉,雖然在球季開始前會減些體重,不過整體來看他是越來越壯的。 心得:不知道是不是為了補大前鋒的缺而增重的,好想看到3號位的JT。增重的結果大家都看到了,估計至少打一個月的鐵。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.9.197 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1696821075.A.A84.html

169 則留言

ts012108, 1F
今天看很粗 協調性果然掉 熟悉的打鐵

simon0529, 2F
跟PP訓練...難怪今天這麼烙賽

matsuwu, 3F
每年開季都練太壯

k385476916, 4F
沒關係習慣了可以慢慢熱身

qazxsw123, 5F
curry也是增重後拿到fmvp的

Leo4891, 6F
跟PP學地板流打法也不錯

hanslins, 7F
他沒必要再增重了,有點蠢

ts012108, 8F
樓上要喔 新賽季會打很多四號

hanslins, 9F
現在的四號他增重要扛誰?字母嗎?字母增重扛有用

hanslins, 10F
嗎?

lukakakakaka, 11F
有的

lukakakakaka, 12F
不然人牆堆假的?

jyekid, 13F
四號來了

e8e88, 14F
KT:你也懂4???

holyhelm, 15F
他還要練壯幹嘛....?

perry429, 16F
PP:哈哈其實是我要減肥啦

Hard1980, 17F
正確的增重(爆發力)其實不會掉協調,只會更快更強壯

hasroten, 18F
字母就跟他撞阿 只是勝負看裁判

ts012108, 19F
防守跟進攻 靠在對方上的對抗性 都要練的

ts012108, 20F
防守被撞不能失位被頂飛 進攻是對抗碰撞後還要能把

ts012108, 21F
球放進去 這都是要重訓才能加強的 不增重要幹嘛

since8675, 22F
沒增重也是打鐵阿,有差嗎?

Davidlomanyu, 23F
熟悉的開季增重打鐵 然後12月多又會變得跟鬼一樣了

ppu12372, 24F
但要"正確的"增重很難,要全身每一塊肌肉均勻的強化

ppu12372, 25F
增加一點點就要做很多訓練來適應新的力量,運動員

ppu12372, 26F
只能很緩慢的增重

jardon, 27F
他本來就夠壯了

josephpu, 28F
綠血傳人?

aegis80728, 29F
跟PP學爛仗打法?

zyic, 30F
12磅還行啦

zyic, 31F
203才95公斤,再多5.5還算可以,不會太重

zyic, 32F
butler 都破百公斤了,也才201,Tatum 連到破百剛好

lockeyman, 33F
想走威廉嬸路線?

gentleman317, 34F
Tatum路線 休賽季增重 季初烙賽 後面才回穩

ken720331, 35F
怎麼會想學他

crowley, 36F
jt進聯盟後還有長高 現在應該6-9

lpmybig, 37F
他已經夠壯了 上次增重狂打鐵

jyekid, 38F
我也覺得他不只203

kattte, 39F
老皮那種很難學的起來啦

SEVEnMonth, 156F
一陣子投籃也掉很多,估計開季會鐵一陣子

greedfat, 157F
戰鬥陀螺

dwiee, 158F
他已經夠壯了欸 不太需要再增重了吧 打4號夠了

roger0115, 159F
去年就夠壯了吧

gowaa, 160F
他有必要嗎= =

DeAaronFox, 161F
看版上的風向 還以為賽提雙星 是什麼二流球員

kkkk0923, 162F
明明就pp要減肥

birdskingla, 163F
字母低位有在練 不增重怎麼扛

babyalley, 164F
我覺得增重之後協調性可以調整好 那就沒事

babyalley, 165F
就怕增重以後調整性找不回來 就壞去

babyalley, 166F
觀察開季十場的表現吧 希望投籃手感不會差太多

Dieavirgin, 167F
手感又沒了

sunnyyoung, 168F
跟PP學 就先別射外線了 去撕裂禁區吧

meson, 169F
這版雙J 就過譽刷不會左切不會運球 有討論價值嗎?