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[問題] 如何增加床戲最後衝刺時的耐力

最新2024-03-12 10:10:00
留言49則留言,40人參與討論
推噓-4 ( 121621 )
如題 最近幾年都是女上來做結尾 由於躺著衝刺習慣了 最近想轉回正面結束 但是發現衝刺時間如果太長 乳酸堆積的酸感會把我想射的感覺吃掉 一個弄不好就是大腿痠到炸可能還會軟掉 竟然還讓女友說不然她還是在上面就好 身為一個體育系身材的我突然有種心靈創傷 平身重訓都是針對肌肥大 想問問有啥方法增加最後關頭衝刺的耐力 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.0.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1710055602.A.EEC.html

49 則留言

cct765, 1F
沒圖說個雞巴

AccLaborGo, 2F
第一次聽到體育系會幹到軟掉,笑死

AccLaborGo, 3F
看你前文,有練過壺鈴呀,可以作swing耐力組,循序漸

AccLaborGo, 4F
進練到一組一百下或5分鐘不停

AccLaborGo, 5F
試試

torrest, 6F
謝大大 今天開始進行修煉

AccLaborGo, 7F
不確定你壺鈴練多久了,但要循序漸進喔,從一組20或3

AccLaborGo, 8F
0,慢慢調整組數往上練

dakkk, 9F
技巧的問題吧

strikesout, 10F
這版真是重口味阿(菸

a8312116, 11F
陽痿無關體育系,建議求助專科醫師

shepherdd35, 12F
這種廢文居然還沒噓爆

NaTaO3, 13F
喝乳清 喝了再上

Dwccc, 14F
減少衝刺時間?

jamescle23, 15F
真的很廢

as25622191, 16F
好了啦

CuLiZn56, 17F
這才是洗文仔吧?

kid1999, 18F
蛤?我都%一小時也不會覺得累欸

minoru04, 19F
建議換你的健身教練幹就沒問題

wuch506, 20F
都說衝刺了怎麼會是耐力?

wuch506, 21F
體育系的話,生理學建議你多讀

morgankhs, 22F

manson666, 23F
換男男試試

bofay, 24F
男以附加

TJFord, 25F
月工月工

showen1976, 26F
跟重訓一樣,找捕手

nocash, 27F
沒圖說個雞巴

a1121210, 28F
體育系0..0

blue999, 29F
沒圖說個雞巴

B0988698088, 30F
健身仔練一堆結果是個天生小軟屌看了真可憐==

iamoldtwo, 31F
找我幫你當接力棒啊,對阿

mosquito825, 32F
健身不練腿遲早會後悔

bobocatcat, 33F
沒凍逃跟健身練啥沒什麼關係

choubinshou, 34F
HIIT

loom0et0bust, 35F
什麼乳酸,重訓練久練到麻痺哪那麼多毛?

firemothra, 36F
衝刺是有氧運動。你有氧是不是都沒在做

strikesout, 37F
唷那間的體育系?快來認領

abm311, 38F
練長跑

CO2, 39F
核心每天做

machiusheng, 40F
每天深蹲 200公斤 5組 15次

gameboy666, 41F
哪裡不行練哪裡,你這個要用gg舉槓鈴嗎

cartier0207, 42F
練腿

Iversonshao, 43F
我之前喝紅牛魔抓 或吃氮泵 對無氧耐力有延長的效果

Iversonshao, 44F
訓練效果很讚 後來用在床上 非常有感

a55665203031, 45F
可能改換跟我做吧

white1861, 46F
技巧不夠好 找好施力點衝刺吧

obtundent, 47F
吃壯陽藥

derrick1220, 48F
Haha

derrick1220, 49F
假發問真撩妹

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