[問題] 護腕二選一（TFCC術後）

之前有發過一篇文章 不過隔了一段時間還是沒想法 想問問有使用護腕和手腕受過傷相關經驗的人的建議，先謝謝 護腕選擇如下，我手腕總長約14cm而已 1. Titan 藍白黑款 2.SBD靈活型（45cm or 60cm） 3.其他 簡述目前狀態： 左手TFCC術後3年，右手TFCC術後7個月 重訓狀態完全停擺 現在開始會回去健身房踩飛輪 開刀的醫生是說可以開始做一些拉的動作 面臨的問題： 1.踩飛輪時手還是會支撐到，核心沒力或站姿需穩定時（有時候左手也會） 2.健身放槓片10kg or 20kg時，常感到不適 3.划船、拉背等拉的動作，行程到底時或比較重一點時手腕就會有點不舒服 4. 背槓深蹲（40kg) 左右手撐槓久了也會不舒服 買護腕墊需求主要是想在踩飛輪時不要過度撐到手腕，以及上述初步開始健身時的保護 1-2年之前有去店裡試過靈活型SBD, 但覺得很硬，如果沒有要重量需求是否其實反而太硬 不好？ PS, 我有買過迪卡儂的護腕，但有時候纏著護腕騎飛輪或健身反而不太舒服或不舒服的感 覺和沒用差不多（不知道是我戴的不正確還是... 祝大家新年快樂 健身時練的不受傷也很重要啊！ 以上，謝謝大家不吝建議：） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.234.32 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1707663199.A.AE3.html