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[問題] 深蹲討鞭
各位大大前輩好
我這幾個月跑5*5課表的低背槓深蹲來到150,看網路上很多人在講蹲下去的時候頭應該是要看前面,但我發現自己頭都習慣向下,雖然結束後身體沒有太不舒服的地方,但還是想請教各位看看我的動作是否還有需要注意與調整的地方,謝謝。
https://youtube.com/shorts/Nh6QO1FKhP0?si=TNTyJjuBHYXFIAVm
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