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[問題] 現有啞鈴重量不足
各位巨巨晚安,問題是這樣,公司有個小型
的健身空間,裡面的啞鈴最重只有27.5kg
對於臥推來說應該對各位巨巨只是暖身,我
自己也可達到4*15 ,想請問有什麼方法在
不買新啞鈴的方式在加重呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.102.158 (臺灣)
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