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[討論] 游泳捷式換氣

時間
最新2019-12-21 10:23:00
留言30則留言,8人參與討論
推噓8 ( 8022 )
看一些YT有些說看後上方,有些側方而已,我游的時候看後上身體整個歪掉變仰式。還 有我划水手臂都會酸耶,有人可以指點一下麻 ----- Sent from JPTT on my OPPO CPH1851. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.11.198.166 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MenTalk/M.1576832485.A.CE3.html

30 則留言

ptxer, 1F
我都轉到側面,大概半邊臉露出來

ken720331, 2F
自由式?

ken720331, 3F
緩游嗎?...仰式比較舒服!

wanwan5cents, 4F
側方換比較快喔

wanwan5cents, 5F
上方應該是初學者的時候為了怕你吃到水

wanwan5cents, 6F
然後手臂痠,尤其肩膀那邊 是正常的喔

wanwan5cents, 7F
因為划手佔了70%的推進力道

ken720331, 8F
原po是自學還是有人幫忙看

kabukiryu, 9F
啊甘單啦,丟親秋安內撇勒撇勒丟厚啊

kabukiryu, 10F
五蝦咪困難耶

forsakesheep, 11F
自學新手看後上方沒錯,但是不要刻意為了轉頭導致身

forsakesheep, 12F
體整個偏掉

forsakesheep, 13F
看後上方因為頭擋水讓新手不容易吃到水,不然新手常

forsakesheep, 14F
常為了換氣讓身體整個上浮

forsakesheep, 15F
至於會身體中軸會偏掉這點我建議你先夾浮球練習控

forsakesheep, 16F
置身體中軸不要整個歪掉

susna80, 17F
大家都好厲害

jiibo, 18F
找教練看看? 好像很難游

wanwan5cents, 19F
歐洲羊說的沒錯喔 我在上救生員班的時候 教練也說

wanwan5cents, 20F
過游泳不是靠手跟腳游的 是靠本體感覺跟核心游的

wanwan5cents, 21F
所以很多國手退下來 變超胖還是游的很好

ken720331, 22F
我學的是比較機車的 綁手游泳綁腳游泳..嗯要游200公尺

ken720331, 23F
╯﹏╰

ken720331, 24F
然後我就是不會仰式QQ

wanwan5cents, 25F
咦我也學過樓上那種耶 還會規定那樣游50公尺不能換

wanwan5cents, 26F

ken720331, 27F
不要換氣太難了不過這樣訓練水性不錯..

forsakesheep, 28F
ken講得我也學過,還有握拳划水、單邊划水...

forsakesheep, 29F
還有指尖不離水面練划水...

ccufcc, 30F
不要在水中練,在陸地上你就會了

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