Re: 蛋蛋豆漿人 Day1

→ LabMumi : 感覺好不舒服== 巨巨真難當 其實我只是在減脂捏 每次減脂我都會做一些很像人體實驗的東西 對ㄚ 從快兩年前減脂的每天只喝乳清 變成一年前的只吃烤鴨 到幾天前每天只喝豆漿 跟現在的豆漿跟蛋一起 都是在追求 成本低 熱量低 蛋白質高 而且不會餓的方法 對ㄚ 如果要叫我用那些健身網紅的減脂食譜 我會先餓死== 因為我很討厭餓肚子捏 而且他們的食譜都超繁瑣的 要搞一堆東西 因為它們要兼顧一堆什麼微量營養素什麼的 這些食材都超貴的 而且要花很多時間用 但是我很懶 而且沒錢 對ㄚ== 所以微量營養素我都是直接吃綜合維他命 剩下就是 找到 便宜 蛋白質高 熱量低 不會餓 的食物了捏 捏 反正減脂期也只有兩三個月 問題不大 對ㄚ== -- https://i.imgur.com/IzL67gx.gif -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.0.133 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1639220637.A.B19.html