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[新聞] 21歲樂童秀賢失眠1年 床上翻6hrs看太陽入睡:我人生怎麼辦

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最新2021-04-14 21:33:00
留言70則留言,32人參與討論
推噓32 ( 32038 )
媒體名稱: ettoday 新聞連結: https://star.ettoday.net/news/1959319 記者姓名: 記者吳睿慈/綜合報導 新聞全文: 南韓團體樂童音樂家成員李秀賢才華洋溢、嗓音甜美,團體推出的歌曲都是由她與哥哥共 同創作,兄妹倆備受喜愛。然而,年僅21歲的她1年來為失眠所苦,幾乎每晚都在床上翻 來覆去,從凌晨失眠到早晨,直到看見太陽升起才逐漸有睡意,令她苦不堪言。 李秀賢12日在節目《獨立萬歲》上公開居家日常,她1點半就躺在床上準備入眠,卻被發 現直到清晨7點都還醒著,獨自躺在床上與失眠症對抗,她坦言「罹患失眠症將近1年半了 ,每天幾乎都看著太陽上升才入睡,最嚴重還曾經2天沒睡。」為了克服失眠症,她做了 許多努力,包含泡半身浴、閱讀、聽ASMR,但都沒有效果,且她搬家後,起初因搬家太過 疲憊才入睡,但近日習慣了環境,狀況反而變得更嚴重,她表示:「身體狀況也變差很多 。」 失眠導致睡眠狀況極差,李秀賢連開車都在打哈欠,她即興地哼哼唱唱著「沒辦法睡覺, 一整天都很累,然後打哈欠一整天,我的人生該怎麼辦。」字句裡充滿無奈。看見她的失 眠狀況,節目嘉賓金希澈、WINNER姜昇潤也深有同感,兩人也是失眠症患者,能夠理解她 的痛苦;節目播出後,粉絲也很擔心她的身體狀況,希望她好好地睡一覺,早日找到對抗 失眠的方法。 https://www.youtube.com/watch?v=8m1Ng_51lAY
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70 則留言

Haine, 1F
不要讓她開車了啦,聽說失眠的疲勞程度和39.9.237.215

Haine, 2F
酒駕一樣39.9.237.215

Zumi, 3F
所以這個是即使打哈欠感到疲倦了 也還是睡114.24.110.5

Zumi, 4F
不著嗎?那真的滿嚴重的114.24.110.5

Hooz, 5F
IU之前也是失眠很嚴重1.163.105.216

CWWbrothers, 6F
我睡眠障礙最嚴重的時候也是累到感覺220.142.47.124

CWWbrothers, 7F
快倒了 但躺在床上就是睡不著220.142.47.124

rockurass, 8F
失眠真的很痛哭QQ39.9.96.4

eve1028, 9F
真的!即使累到一個全身無力,卻怎麼也無114.24.6.185

eve1028, 10F
法入睡,真的痛苦114.24.6.185

areett, 11F

areett, 12F
我覺得蠻有效的1.200.159.250

master32, 13F
真的很多藝人都失眠的樣子~111.253.119.108

jopojopo, 14F
以前失眠很嚴重的時候開白噪音機器房間223.136.72.81

jopojopo, 15F
封到一點光都進不來……才好一點點223.136.72.81

rfvmko88, 16F
這種狀況有辦法吃適量的安眠藥改善嗎?118.165.109.127

PURRMI, 17F
練冥想或瑜伽吧 或是參加正念課程 應該要111.252.145.137

PURRMI, 18F
尋求專業幫助111.252.145.137

joann63, 19F
瑜珈有用嗎?223.136.111.43

joann63, 20F
睡眠真的太痛苦了,希望趕快恢復健康生223.136.111.43

joann63, 21F
223.136.111.43

exilianstar, 22F
要找專業求助比較好…180.217.143.132

opmina, 23F
該看醫生就看吧114.34.8.99

hbhbjj, 24F
我個人輕微一點正念瑜珈有用 但如果真的180.217.139.120

hbhbjj, 25F
很困擾影響日常生活的話還是建議尋求專業180.217.139.120

hbhbjj, 26F
幫助 畢竟每個人情況不同180.217.139.120

yafugogo, 27F
很多失眠嚴重的藝人是如何做到臉看不出118.167.14.52

yafugogo, 28F
蠟黃暗沉?睡眠不足、工作量還那麼大118.167.14.52

yafugogo, 29F
就算外在多麼勤於保養也很難遮掩吧118.167.14.52

mjsumeragi, 30F
個人有陣子失眠嚴重時整晚沒睡,早晨182.235.106.83

mjsumeragi, 31F
去做瑜伽,回家還是睡不著,這時候真182.235.106.83

mjsumeragi, 32F
的很需要尋求專業協助182.235.106.83

smonke, 33F
韓國藝人失眠狀況蠻嚴重的..@@a 工作壓力114.43.129.187

smonke, 34F
安眠藥是最後手段..或是調時差才用..114.43.129.187

smonke, 35F
不能長期依賴 不然會越來越糟糕114.43.129.187

smonke, 36F
個人經驗是有曬到太陽的運動最有效..114.43.129.187

cyrich, 37F
我現在就在失眠中QQ110.28.100.49

Evelyn1003, 38F
失眠 +1...1.163.181.85

LFY11111, 39F
嘗試身體累了就去睡看看,或者平常白天36.237.38.211

PURRMI, 58F
瑜伽要睡前做至少半小時 而且要挑有一點點101.12.75.0

PURRMI, 59F
難度或有點點痛苦的 這樣你的注意力全都在101.12.75.0

PURRMI, 60F
維持動作跟感受身體的微不舒服上 這其實就101.12.75.0

PURRMI, 61F
是一種動態冥想101.12.75.0

PURRMI, 62F
推薦大家下一個app 「KEEP」裡面有很多免101.12.75.0

PURRMI, 63F
費瑜伽影片可以跟練101.12.75.0

blacksheep02, 64F
睡眠障礙請一定要尋求醫師協助,疲42.77.48.57

blacksheep02, 65F
勞駕駛真的蠻危險的42.77.48.57

emma23, 66F
我之前失眠到連吃了安眠藥都沒效... 超痛111.71.124.17

emma23, 67F
111.71.124.17

OGC218, 68F
要去就醫49.216.24.74

raxes, 69F
以前有過嚴重失眠 已經失眠就不要再摸3C了42.77.233.50

raxes, 70F
看書冥想都比較好 看3c會越來越嚴重42.77.233.50

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