[問題] 高血脂預防請益

小弟本身身型不胖 但前陣子配合公司做例行健康檢查 發現自己好像有高血脂QQ 查了一下高血脂很容易引發心血管疾病 目前是有開始調整飲食習慣跟作息模式 除了少吃垃圾食物、手搖飲、避免熬夜 一個禮拜也盡量讓自己可以運動到3次! 最近想要開始服用相關的保健食品 想問大家有推薦的保健食品可以調整體質的嗎? 或是還有什麼方法可以改善的嗎?先謝過各位了~ ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-G781B -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.90.140 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Health/M.1684903071.A.686.html