Re: [新聞] 張忠謀對美年輕員工「追求工作與生活平衡

這讓我想起 之前有一篇張忠謀的養生之道 1.不加班 不應酬 每天早上5點半～6點起床 8點半進公司，18點半到家 22點準備上床，23點入睡 每週不在公司待超過50個小時；每月應酬不超過兩次（每次在1.5小時內結束） 2.清淡飲食 少吃炸物 早餐：一杯新鮮蔬果汁 午、晚餐：家中飯菜，或一魚、一肉、一菜等簡樸菜餚，以少油低鹽的烹調為主。 3.每天快走40～45分鐘，在公司也「健步做功課」 4.看劇、閱讀、聽音樂放鬆紓壓 我就問 台積電的工程師哪個能做到... -- 作者 yahe0526 (有一種預感 發廢文好難) 看板 joke 標題 [ＸＤ] 民主國家如何死亡 ─────────────────────────────────────── https://i.imgur.com/6tqQPzO.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 138.246.3.45 (德國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712145294.A.1AB.html