Re: [問卦] 日本一堆飲料機怎麼日本人普遍都不胖？

答案是 一罐可樂熱量比一杯珍奶還低 而且低蠻多的 一罐 330可樂 熱量139 一杯中杯珍奶熱量將近500 然後另一方面是吃的量要控制 你只要吃的量不大 你就算每天喝可樂 也不會胖到哪 每個禮拜吃一次炸的也不會胖到哪 不要說什麼多走路這種幹話 慢走一小時消耗200多大卡 你去算你大概要一天走幾小時 我不信日本人每天兩小時以上在走啦 再來是無糖茶我覺得有差 本肥半年瘦11公斤 早期就是狂灌無糖麥茶自己泡 我當時一天大概喝4公升麥茶 灌到拉肚子瘦下來的 當時還是常常吃油炸 拉屎上面都浮一層油 體重掉了一兩公斤 覺得很神奇 繼續灌麥茶 然後再改變飲食 慢慢瘦11公斤而且沒反彈 只是最近平台期 卡在77多很久了 目前飲食還是持續控制看能不能慢慢瘦 對了我手搖杯戒了 但可樂還沒戒 我昨天大概330的可樂喝了3罐 我瘦下來的這半年 照樣每天喝可樂 代表碳酸飲料其實根本沒有胖到哪 胖的是手搖杯 而且還一堆澱粉配料 ※ 引述《cutiehoneyzu (McHilo)》之銘言： : 之前我聽過台灣人的肥胖率比日本高 : 我用google搜 : 還真的有相關報導 : https://i.imgur.com/FHQ0moG.jpg

: 有人說是台灣手搖飲 跟 夜市 造成的 : 可是日本飲料機超多的 : 隨便一個小地鐵站都一堆飲料機 : https://i.imgur.com/HrzCb4A.jpg

: 感覺日本也超會喝 : 而且日本便利商店也賣炸雞 垃圾食物 : 那爲什麼日本人肥胖率比台灣低？ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.97.11 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1709954461.A.210.html