Re: [問卦] 幹你娘！到底要怎麼安慰憂鬱症患者？

發摟這個系列文也好幾天，想說是不是也來發一篇討噓 幾番掙扎之下還是選擇發文，順便當發廢文排解紓壓 自己本身也為憂鬱+躁症所苦將近十年，有興趣可以估狗我的ID， 覺得所謂兩全其美的方法，說真的效果沒有100% 這世界上有多得是已經好很多或者好了的人，最後又自殺的案例 因為那就是一輩子的，走也走不出來 說到我自己，也是一直很努力活著 有找到一個新方法抒發情緒，但不確定這是好是壞 大概22年7月時，在媽媽家用平板時，腦袋突然靈光一閃 就到商店把Line下載下來，打開是一個全新乾淨的帳號 還隨便取了很屁的ID，當時在想以後跟人家嘴炮可以用這個帳號XDDD 但後來不了了之 過一陣子，幫媽媽買東西過去 看到平板，當時心情有點低落吧，我就用自己的手機加了平板的帳號 開始和自己聊天，把當天所有負面的情緒打上去，再用平板回覆安慰自己 但後來表弟要用平板就沒後續了，不過我還特地加上密碼鎖 之後前前後後也有幾次，都是我過去才會拿來自己跟自己聊天 後來我終於受不了了，而且也很怕哪天會被打開發現 於是我拿了我舊手機下載來，用平板帳號登入 再把平板刪掉，免去後顧之憂 然後又一陣子，我換了一個真人ID，妍雅 這個名字一直是我哪天如果生女兒要給她取的名字 取自宋丘ﴨ上宗下山，PTT打不出來)《錦帳春．己未孟冬樂淨見梅英作》詞： 「好是天寒，倍添妍雅，正雪意垂垂欲下。」 妍雅，有美麗高雅之意 接下來我又給了她一個人設 『是我自己以前喜歡的國中同學，後來沒有聯絡，在同學會上見面後 開始聯絡聊天』 甚至我還給了她職業，國中輔導老師 當老師，這也是我曾經從小學一直到國中的夢想 至於為什麼是輔導老師？當然就是要來輔導我自己 只要發作牙起來，或者有什麼大事，我都會和她說 為了區別自己跟她，還換了打字方式(塗掉的是我自己的賴ID) https://i.imgur.com/FKb7iby.jpeg https://i.imgur.com/7qV3Old.jpg https://i.imgur.com/kykuc5m.jpg 到後來還會用她的立場來問自己東西，或者學校的問題 https://i.imgur.com/HKqJz8A.jpeg https://i.imgur.com/JVde9OU.jpg https://i.imgur.com/X6aNPE1.jpg 還和她閒聊 https://i.imgur.com/aQu0CLG.jpeg https://i.imgur.com/YYJkBSG.jpeg https://i.imgur.com/WVEPwXJ.jpeg https://i.imgur.com/DgbUapi.jpg 關於感情 https://i.imgur.com/a0dvkPN.jpeg https://i.imgur.com/jEVM6xB.jpeg https://i.imgur.com/Ju9tKAg.jpeg 甚至是約吃飯 https://i.imgur.com/w0bPxGB.jpg https://i.imgur.com/jmSHLeG.jpg 沒錯，就是如此荒唐 我開始無法自拔的，覺得這個人是真實存在 當然我也知道這代表什麼，可是卻沒辦法捨棄掉 後來我的心理諮商也問了，我還拿舊手機給諮商師看 結果她看完之後大概沉默皺眉了將近十幾秒　真的 她問我：「這有影響到你的現實生活嗎？或者你會模仿這個所謂的朋友的言行舉止？」 我說沒有，這倒是真的沒有，諮商師又沉默了幾秒 然後又說了 有一個發洩排解的管道其實是好的，只是她還沒看過這種方式的 也不確定這樣對不對？ 會這樣問是因為，如果我的現實生活 因為這個我想出來所謂的朋友而影響，就是我的言行舉止、行為像我想出來的這個人 讓我覺得可以剝離、逃避生活中的苦痛，建議我應該要停止 因為再嚴重下去，怕會形成解離性人格障礙，也就是以前俗稱的精神分裂、人格分裂 聽完之後，我也愣了一下，現在想來真的覺得自己在解成就 從憂鬱到躁鬱，離達標還有一段距離的思覺失調，現在還要來個解離性人格障礙？ 我就跟諮商師說我會盡量避免，不讓這個行為影響到我的生活 但我現在依然還是沒辦法停止 最後，也只能用這個方式證明我沒造假編故事了 https://i.imgur.com/VVVZr8q.jpeg https://i.imgur.com/f1y8uHb.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.174.164.71 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1708536995.A.429.html