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[問卦] 運動跟曬太陽真的能改善失眠嗎
本人看病達人
我的日常就是去醫院看病
重度失眠是我每天會發生的事
有上網查了一些資料
拿2個實際的方法出來討論
運動跟曬太陽
實際去做了2個禮拜
發現重度失眠的問題
還是完全沒有得到改善
我本身是有蠻嚴重的自律神經失調
本魯很好奇
曾經有過失眠的人
真的有靠運動或是曬太陽後
失眠的問題就獲得改善的嗎
--
我是社會底層
希望有一天
能夠往上爬
--
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Re: 回文串
134358
> [問卦] 運動跟曬太陽真的能改善失眠嗎
Gossiping02/15 14:02
45
Re: [問卦] 運動跟曬太陽真的能改善失眠嗎
Gossiping02/15 15:07
16
Re: [問卦] 運動跟曬太陽真的能改善失眠嗎
Gossiping04/27 21:22
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