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看板Gossiping
作者m06800825
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[問卦] 33歲10公里跑快60分算什麼水平

最新2024-02-06 09:38:00
留言52則留言,36人參與討論
推噓16 ( 19330 )
快過年了 在準備大吃大喝發胖之前 想說久違的來跑一下10K 結果拼死拼活的終於在59分多跑完 結束後整個腿軟 在三十幾歲的中年大叔裡面 這樣的成績PR值大概多少啊 卦? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.104.186 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1707146720.A.33E.html

52 則留言

johnwu, 1F
奧運123.193.236.168

Forcast, 2F
一小時十公里114.25.143.193

fim, 3F
就一般的肥宅36.228.237.178

stiooe, 4F
很高了27.51.74.119

gabriel, 5F
普普通通的水平36.226.111.124

coolan, 6F
就只是跑很快的中年大叔210.209.152.17

akak5504, 7F
10K/1H 等級很高啊 爽嗎1.161.111.7

bicedb, 8F
可以49.216.111.218

inshadow, 9F
一般大叔等級122.117.48.133

jimmykuo123, 10F
10K 2H就達到肥宅頂標了59.127.109.93

takechance, 11F
屌打肥宅111.243.105.234

optima, 12F
你沒聽過極慢跑?112.78.79.234

semicoma, 13F
就6分速啊 普通水準 但絕對比運動量不足72.69.61.98

g4zoco196, 14F
一般大叔101.10.106.163

semicoma, 15F
的人好72.69.61.98

takechance, 16F
超慢跑是給老人用的,但我最近研發新111.243.105.234

walayhot, 17F
很快了吧114.136.234.93

takechance, 18F
玩法,叫做超慢尻111.243.105.234

takechance, 19F
正在研究怎樣的尻頻可以維持最久111.243.105.234

giaour, 20F
要嘛沒當過兵,不然就是替代役。112.104.107.116

baileegunlin, 21F
普通42.79.22.185

a205090a, 22F
說六分速普通的建議可以來跑跑49.215.86.231

pttac, 23F
贏8成八卦版眾36.226.155.216

a205090a, 24F
49.215.86.231

piolet, 25F
沒稍微練的跑不出這成績1.165.191.15

CannedHamEgg, 26F
6分速就真的很普通啊xd 平常有在跑1.34.120.2

CannedHamEgg, 27F
的 530 或5分速輕輕鬆鬆吧1.34.120.2

CannedHamEgg, 28F
6分速半馬sub2都沒辦法耶1.34.120.2

good90150, 29F
肥宅我200m就不行了27.51.48.164

furjai, 30F
死肥宅223.138.176.2

toro077, 31F
很普通吧 至少算有消耗熱量不錯了啦 我是185.213.82.199

toro077, 32F
長期有在WG健身 偶爾去跑步 10K大概40幾185.213.82.199

toro077, 33F
分 算中間好一點185.213.82.199

Wolverin5566, 34F
一個小時6k報到42.77.25.133

hdw, 35F
中等吧!122.121.28.177

hdw, 36F
別小看6分速,軍中大概就這種速度而已 我估122.121.28.177

hdw, 37F
122.121.28.177

hdw, 38F
更別說跑完10k了,沒在練得,跑完5k可能就覺122.121.28.177

hdw, 39F
得自己很強了122.121.28.177

skai844, 40F
6分速跑3000公尺30歲內是不及格的116.241.11.92

newqazwsx, 41F
頂級1.161.178.253

Yogin, 42F
還可以啊114.47.129.116

aids893001, 43F
pr9039.9.97.82

hsupaijay, 44F
路人59.126.117.191

Slash999, 45F
還不錯111.255.121.103

Slash999, 46F
別被本板一堆把軍中三千隨便跑都13分內111.255.121.103

Slash999, 47F
的 給騙了...111.255.121.103

FiveSix911, 48F
可以跑完就偷笑了27.242.163.164

edmond777, 49F
剛入跑者的大門 比一般人強屌打鍵盤宅101.10.46.104

LeonKuo, 50F
6分速真的很普通 我三鐵就是6分速111.71.32.170

LeonKuo, 51F
但是前面已經游1.5k+騎40k了111.71.32.170

gen5566, 52F
水你妹平111.83.171.234

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