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[新聞] 最強寒流來襲 內政部:避免猝死「賴床是必要的」
最強寒流來襲 內政部:避免猝死「賴床是必要的」
民視
https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2024122W0219
詹詠淇
寒流發威!氣象署今(22)日針對19縣市發布低溫特報,提醒今日至明日中部以北、東北部
及東部地區及金門有6度以下或持續10度左右或以下低溫、連江縣有持續6度左右或以下低溫
(橙色燈號)發生的機率,請注意防範。內政部也提醒,為了生命安全、避免猝死,賴床是
必要的!
「天氣冷了,你可以賴床,但床 不會回你」,內政部今日在臉書表示,據氣象署官網資訊
,寒流已抵達,天氣極為濕冷。「為了生命安全、避免猝死,賴床是必要的!」
內政部指出,根據醫學研究,人的血管在室溫降低時就會開始收縮,並造成血壓升高,一旦
心臟負荷不住,就會造成猝死。而猝死好發時間,就在於睡夢中或剛起床的「清晨」。由於
輻射冷卻影響,清晨室溫與被窩溫度可相差10幾度以上,起床時如果突然接觸到低溫,又沒
有適度保暖,就可能造成血管收縮,引發猝死。
內政部提醒,因此寒冬時,一定要記得這2件事,第一,「保持室內暖度」,早晚溫差大,
保持室內溫度可以避免血管收縮;另外睡前也可以在棉被外多加件毯子、穿上襪子,鎖住熱
度。
內政部續指,第二,「賴床」,起床時,多賴在被窩裡一陣子,動動身體適應溫度、喝杯熱
水暖暖身體,多穿一件衣服再起床。
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