[新聞] 小嫻難得脫了！墾丁解放比基尼「炸出半球

小嫻難得脫了！墾丁解放比基尼「炸出半球」被看光 腰臀比超猛 記者潘慧中／綜合報導 https://cdn2.ettoday.net/images/7273/d7273857.png https://cdn2.ettoday.net/images/7273/d7273858.png 小嫻（黃瑜嫻）的體重曾達63公斤，最後靠健康的方式甩肉15公斤，長期下來不但沒有明 顯復胖，甚至保持精瘦身材。近日格外引起討論的是，她難得PO出一張比基尼照，立刻引 來上千人按讚直呼：「身材太辣了！」 照片中，可以看到小嫻放下一頭長髮，戴上墨鏡，身穿酒紅色泳衣，辣露東西半球，搭配 深色三角泳褲，襯托出纖細又緊實的腰身，穠纖合度的大腿線條在鏡頭前一覽無遺。 小嫻站在海裡露出燦爛笑容，「先問一下，連假有多少人要來墾丁玩的？颱風過後重建家 園中。」貼文中雖這麼寫道，但粉絲焦點幾乎都放在她的窈窕曲線，連女粉絲都自嘆不如 地說：「這身材真的不輸20歲的女生！」 事實上，小嫻擁有好身材的背後，曾經付出不少心力，「飲食控制多運動才是真的，不要 再被騙了！」過去減肥期間三餐正常，肉類多選用雞胸肉等脂肪含量少的種類，每餐吃約 一拳頭大小的糙米、地瓜等粗食澱粉，並戒吃油炸食物和含糖飲料。 此外，小嫻只要一有時間就去健身房報到，做好暖身後，多半先以快走或慢跑方式踩跑步 機，接著進行燃脂有氧，最後再做針對腹部鍛鍊的核心肌群訓練，例如抬腿、捲腹運動等 ，如果水腫狀況嚴重就會開始做熱瑜珈。 https://star.ettoday.net/news/2598655 -- 渣 男 主 題 曲 https://www.youtube.com/watch?v=MTSg6w_hTBQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.121.82.225 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1696851106.A.176.html