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[問卦] 低gi 碳水類早餐推薦

留言35則留言,31人參與討論
推噓20 ( 20015 )
女口是頁 早餐我會準備茶葉蛋跟奇異果 燕麥一週吃五到六天已經很膩了 偶爾找打折御飯糰 地瓜只想中午吃 還有哪些低gi 早餐啊 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.241.216.123 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1696083980.A.11F.html

35 則留言

InfinitySA, 1F
喝水吸空氣111.240.214.140

sunsam, 2F
肉包 肉棒101.9.103.72

kyotaoyuan, 3F
茶葉蛋123.192.155.251

TatsuyaShiba, 4F
樓下餵八十歲裸體阿公吃啥42.78.159.162

KU0, 5F
樓上的屍體1.174.205.115

yuyulin9168, 6F
不要吃211.74.79.222

ispy03532003, 7F
南瓜或山藥呀42.74.10.27

hermanwing, 8F
油條,涼麵,肉包39.12.104.63

quieten, 9F
燕麥熱量很高耶~36.233.202.24
我都吃ㄧ匙半的乳清匙 不到40克 熱量跟御飯糰差不多
※ 編輯: leon131417 (111.241.216.123 臺灣), 09/30/2023 22:30:23

gg86300, 10F
111.255.49.237

laugh8562, 11F
大麥克219.70.223.154

renna038766, 12F
培根起司蛋餅 火腿蛋吐司 蘑菇鐵板麵59.115.151.166

abian, 13F
冬粉、薏仁、義大利麵、蕎麥麵220.129.90.16

cutesoda, 14F
水果玉米(?123.240.71.33

cutesoda, 15F
不要甜玉米 那個熱量更高喔123.240.71.33

DPP48, 16F
各種營養棒,soyjoy不錯185.189.163.185

sellgd, 17F
餓的時候再吃 什麼都好吃182.155.161.232

wjonz0102, 18F
不吃218.173.43.46

QooSnow, 19F
全麥菜包。49.217.1.125

amou1030, 20F
香蕉配咖啡115.165.205.124

Lowpapa, 21F
白飯36.231.102.253

lime1207, 22F
酪梨223.139.55.131

asiaking5566, 23F
不要吃最簡單123.194.14.138

Kamelie, 24F
蒟蒻、納豆36.238.14.75

marrylamb, 25F
貝果1.171.82.80

una283, 26F
無糖濃豆漿+咖啡220.132.181.237

js52666, 27F
燒餅油條223.141.9.196

Rootun5566, 28F
茶葉蛋無糖豆漿59.115.137.148

linfon00, 29F
地瓜算高GI吧...125.228.98.89

nick45643, 30F
茶葉蛋吃太多洗腎1.175.59.156

linfon00, 31F
鮪魚蛋餅+無糖豆漿吧125.228.98.89

linfon00, 32F
而且 茶葉蛋跟奇異果...都沒什麼碳水啊125.228.98.89

cocogg, 33F
山藥 香蕉 蘋果 鷹嘴豆 小米粥 豆腐 蓮藕118.231.201.119

cocogg, 34F
毛豆 南瓜118.231.201.119

sjr500, 35F
義大利麵114.37.44.80

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