※ 本文轉寄自 ptt.cc, 文章原始頁面
[問卦] 重訓一週四練還是五練比較好?
餓死抬頭
目前菜單是
局部練一二三
四五休息日
週六健力菜單
週日休
目前想週四加進來練
感覺一週內能練的比較齊,
循環也比較不趕不用硬塞,
但是這樣恢復是不是會明顯比較差?
有沒有八卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.245.237 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689763052.A.3A3.html
26 則留言
bt092001 作者的近期文章
[問卦] 看到新聞,孩子是否送私校或國外佳?
餓死抬頭, 感覺台灣教育環境越來越糟, 明年孩子要出生, 是否過個三五年,小朋友要上學, 乾脆找個美國,新加坡,加拿大工作, 小朋友直接帶過去, 如果留下來就念私校國際學校之類的? 教育環境,文化水平越來越差。 有沒有八卦?
[問卦] XC60 vs Q5怎選
餓死抬頭, 有家庭考量,會帶全家人出去玩, 需要大空間,考量選配的全面性跟實用性, 妥善率佳,坐感,操駕感舒適, 安全性高,車機bug少,人機界面友善, 保養費的cp值, 品牌迷思黑就先不用,就是實際體感為主 整體來說要選xc60還是Q5?
→
→
→
推
推
→
→
→
→
→
推
→
推
推
→
→
→
→
→
→
→
推
→
推
→
推