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[問卦] 生酮飲食中魚肉較好還是豬肉？
如題
我知道很多人都在吃生酮飲食。
要講究避開精緻澱粉。
然後選擇蛋白質肉類。
但是我有一個疑問。
肉類有沒有分哪一種肉比較好？
比方說魚肉跟豬肉哪一種對生酮飲食者是比較優質的？
先謝謝回覆 真是無以回報
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https://youtu.be/Mzybwwf2HoQ
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