[問卦] 吃生酮的會一邊穿插168斷食嗎

如題 專業的生酮飲食人士。 既然都要減少澱粉的攝取。 會不會吃生酮的時候會不會同時搭配穿插168斷食？ 以確保體內的糖分徹底消耗完，確保真的有感覺到很飢餓的感覺之後。 然後再大口吃很多的生酮雞胸肉或是魚皮鮪魚最多魚油的鯖魚 吃完之後在168斷食確保徹底徹底的飢餓，消耗完所有的糖分。 這樣從生酮的角度聽起來應該還蠻加分的吧？ 專業ㄉ吃生酮的人會一邊穿插168斷食嗎？ ---- Sent from BePTT on my iPad Pro (9.7〃) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.151.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688554981.A.D46.html