Re: [新聞] 41歲納豆驚傳腦出血　插管送國泰醫院開

: 補充 我有兩個部下 都是36~38歲死於心血管疾病 : 一個是總經理的司機 : 非常注重養生 : 吃素 運動 做好保溫 只喝溫水不喝冰水(死亡主因之一) 這段論述完全不等於養生阿。 吃素。 第一個是全素還是蛋奶素? 如果是蛋奶，那披薩也算阿，牛奶也算阿，牛奶是高度發炎物質這個是已經 有研究了，超級超級不健康的垃圾食物。所以你說能吃這個叫養生? 差遠了。 第二個有沒有吃水果? 現在的水果超級甜的，跟在喝糖水一樣，根本就是不健康的東西，又冷又甜 極度傷身，還沒算那種喝什麼生菜蔬果汁的，把那麼生冷的東西往身體裡灌 ，基本上就是在傷身。 第三會不會吃生菜? 如上面所說，這種又寒又冷的東西，尤其早上吃，根本就是傷身。 第四愛不愛吃甜食? 甜食吃多了容易致癌已經有研究了，你說你吃素，但你吃一堆糖阿，更糟。 這邊都還沒有去算你吃的油不油是不是炸的素料多不多，光這樣就四個地雷了 還敢說這樣吃素健康? 真要說吃素健康我跟你講怎麼吃。 一日一晚餐、全素全榖、不吃冰不吃甜(含偏甜水果)， 這一餐就七分飽就夠，不要再吃任何其他的東西。 這樣對一般上班族來說熱量已經很夠了。 這才叫健康的全素，其他的都要打個問號。 補充:我文組台男 -- 如果你鑽研佛法、真理多年，卻只是了解文字表指意思的精隨所在，每個名詞跟意思都背 的滾瓜爛熟，那麼你一定是一位偉大的，語文專家 。 by可爾.必思 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.65.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1643027678.A.C31.html