[心得] 40歲自然懷孕

分享 40歲高齡自然懷孕： 老公年紀跟我一樣，我們比較晚交往 我們有結婚打算就開始沒避孕， 老公是沒小孩沒差~順其自然，我對小孩也同心態 經歷結完婚，整整沒避孕1年，週圍親友老關愛我何時生小孩 我想不然努力看看?! 因老公佛性 要孩，他就不願做任何檢查 不過當時有吃瑪卡+益生菌(為了保健吃的) 他 天天喝啤酒、抽菸，但不熬夜、 每週運動2天/最少慢跑1個小時以上 我 -長期有吃Q10、維他命C、D3、對私處有幫助的專門菌種益生菌 不菸不酒、偶爾熬夜，沒啥運動 易私處+泌尿發炎 ，生理期偶爾不準，故常跑診所治療 所以有順便在常看的診所做基本的抽血備孕檢查， 有檢查AMH值，只剩1多，當時醫生直接建議我人工受孕... 也有跑去中醫想調身體做備孕，結果… 拿了中藥覺得好難吃…完全沒吃… 就…也隨緣了， 以下是多努力的部份： 多吃備孕的肌醇，我保健品都買便宜的DHC 之類的 有陪老公運動上健身房每週1次+再每週2次一起晚餐飯後散步半小時多 (健身房是跑步機慢跑30-40分鐘+佛性用別的健身器材30分) 自已算危險期、預估可能的排卵日，盡量選那幾天愛愛 (不跟老公說，以免給他壓力)，並結束後屁屁抬高5分鐘再去沖洗 多做了這些，我3-4個月後…就懷孕了! 寶寶已經六個多月大，超級可愛 不過…老公雖然也愛寶寶但有點後悔生… 因為時間真的都被小孩綁住啦~~ ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.199.80 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1700128316.A.69F.html