Re: [問題] 想減掉肚子的肥肉，穿上比基尼拍照

各位鄉民們，我是原po， 昨天有去醫院看過骨科，也照過 X 光， 醫生說我沒有骨盆前傾的問題，是正常範圍。 而且醫生還說沒有骨盆前傾這個詞，那叫做美人腰，但我還沒到美人腰的標準，沒那麼彎 。 我還給醫生看我拍的照片，有點丟臉=.= 醫生說照片，我故意挺肚子…… 那天發文的照片是剛吃很飽拍的， 以下是重拍的照片=> https://i.imgur.com/Q6zV4Zd.jpg https://i.imgur.com/ypxlK5o.jpg https://i.imgur.com/SO2Nr2J.jpg https://i.imgur.com/sYSVQL0.jpg 這是剛剛拍的照片。 發文完有鄉民跟我說，他以前跟我有點像。 後來做瑜珈調整身形，有點用。 有去詢問瑜珈課了，一堂150而已，好像也不貴可以考慮 請問也有其他鄉民這樣嗎？ 請問我該怎麼做比較好呢？ 一邊重訓一邊瑜伽？ 目前的運動就是快走兼慢跑40分+核心運動20.30分。 謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.171.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1554397472.A.675.html