[討論] 50嵐的燕麥會越喝越胖嗎?

魯魯知道每天攝取熱量跟運動有控制的話， 吃雞排也不會胖， INPUT<OUTPUT的原理懂， 但這篇想討論的是， 50嵐的飲料可以加料燕麥， 而最近本肥迷上了燕麥紅茶無糖微冰... 有問過店員說燕麥是澳洲進口的生燕麥直接蒸熟， 有加糖避免壞掉， 雖然飲料點無糖但喝起來其實微甜， 想問一下，如果太常喝這個的話會不會變胖或對身體不好啊...? 燕麥含有豐富膳食纖維、維生素B群與維生素E， 能夠降低膽固醇，減低心血管疾病機率，增加腸胃益菌。 熱量大概跟地瓜差不多100g140大卡左右... 那個真的很好喝欸QQ 總覺得比加料珍珠或是波霸好多了@@ 不知道有沒有專業的看法? -- 1124敗選後，滿滿的感謝~ https://i.imgur.com/G0SqEl8.jpg 感謝感謝再感謝~ 謙卑謙卑再謙卑~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 113.196.187.152 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1553739383.A.305.html