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[問題] 上班族帶便當的問題

時間
最新2020-01-14 00:11:00
留言78則留言,39人參與討論
推噓33 ( 34143 )
大家好,小弟是上班族, 這一年來努力健身減肥, 已經瘦了20KG,也習慣自己做便當帶便當, 不過一直有個困擾, 因為小弟的公司只有蒸飯箱(學校用的那種) 做好的便當隔天帶去公司加熱後裡面的青菜都變的水水爛爛的, 而且蒸飯箱好像只能用鐵製便當盒, 不像微波便當盒可以把菜分格裝, 菜飯混在一塑有的時候吃起來很痛苦啊! 不曉得各位有沒有什麼好的建議呢? 不知道有沒有也是上班族的人可以分享一下怎麼帶便當呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.25.74 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1546646628.A.005.html

78 則留言

u571530, 1F
鐵製便當也有分隔片阿,要找一下

u571530, 2F
不然就是帶兩個便當,菜飯分離

bandit12344, 3F
有陶瓷便當盒啊

bandit12344, 4F
我的便當是早上現作,中午不用熱就可以吃了

yu0917, 5F
鐵的也有分隔or上下層

yu0917, 6F
不過主要應該是菜的種類跟煮法要調整吧

chunning1202, 7F
我常常早上煮 中午吃冷的 也還ok

halulu, 8F
我用前陣子711的小浣熊分割便當盒 你找看看玻璃或瓷器的分

halulu, 9F
隔便當盒

oshia, 10F
就跟以前用蒸飯箱的原理一樣,晚一點放進去蒸

GIN1967, 11F
我是用鐵便當盒,有上下層+隔片,菜市場就有在賣

opm, 12F
查查8年愛妻便當青菜菜色

yiyun51, 13F
我都只蒸一小時

lonelymaster, 14F
謝謝各位建議,其實我知道玻璃或陶瓷可以蒸,不過

lonelymaster, 15F
問題玻璃鍋陶瓷的容器的蓋子通常是不能蒸的,而在

lonelymaster, 16F
公司裡面不蓋蓋子恐怕不太方便…

kchen, 17F
設計不用加熱可以冷冷吃的菜單,我中午吃冷便當很多年了,

kchen, 18F
冷的食物GI值也比較低。

OlaOlaOlaOla, 19F
那個,其實可以學習日式便當的方式

OlaOlaOlaOla, 20F
日本很多都吃冷便當、方便,冷飯抗性澱粉高

OlaOlaOlaOla, 21F
涼菜不用蒸的熱熱的就很好吃了

lonelymaster, 22F
公司離家遠,沒有早起做便當的時間,所以便當都前一

lonelymaster, 23F
晚做好放冰箱

OlaOlaOlaOla, 24F
是啊,所以前一晚做冷菜比較好,煮物、燉的

OlaOlaOlaOla, 25F
第二天也比較入味,打開來就直接吃了

pennyea618, 26F
我也用不鏽鋼的 買有兩層的就好

OlaOlaOlaOla, 27F
我以前是前一晚煮好冰冰箱,第二天放到包包

OlaOlaOlaOla, 28F
剛好中午拿出來吃

alawoow, 29F
小七浣熊玻璃盒會自己破裂,災情很多不要買阿 小七都在

alawoow, 30F
辦退貨了

zazazas, 31F
我同事的媽媽作法是菜大約7分熟就拿起來裝便當,隔天蒸起

noheya, 32F
我青菜洗好放生的進去 蒸完剛好 不過其他料都水煮就是了

cute15825, 33F
想請問一下 跟日本人一樣早上做的便當不用熱 到中午難

cute15825, 34F
道不會生成細菌嗎?

cute15825, 35F
因為之前看隔夜菜沒直接放冰箱原理好像差不多

bandit12344, 36F
你可以早上起床先蒸好放保溫袋,中午直接吃啊

venomous, 37F
一台微波爐沒多少錢,不能跟公司申請裝設?

emily0603, 38F
買有保溫效果的便當盒,如象印虎牌,保溫效果好

emily0603, 39F
買保溫效果好的便當盒,如虎牌象印,保溫效果很好

a910223a, 71F
葉菜類我會用此食物分隔紙格著

ujhuang, 72F
我是前一天菜不要炒太熟,蒸飯是十一點去蒸,十二點拿出

ujhuang, 73F
來吃會剛好

JITER, 74F
蔬菜選不要葉菜類的,蘿蔔花揶菜秋葵玉米筍

salutelin, 75F
蒸飯箱 真的很臭 打開一瞬間的味道常讓我作嘔

hikii, 76F
辦公室冷氣跟沒有一樣,真的不敢帶冷便當...

yvonneeeee, 77F
我公司只有微波,反而羨慕你誒

dks1333, 78F
有一種插電就加熱的便當盒,不過要加熱30-45分左右

bandit12344, 79F
我是準備3個電鍋,早上洗米煮飯

bandit12344, 80F
另外2個蒸肉跟花椰菜,不會花很多時間的

bandit12344, 81F
早上準備好中午根本不用再蒸一次

io5573917, 82F
我直接買一台電鍋 中午去冰箱拿食材 蒸了直接吃

avral, 83F
我懶惰的話會直接吃冰箱拿出來的冷便當,真的太冰會加熱水

ASG, 84F
蔬菜選花椰葉青椒之類的 蒸了不會爛 晚餐再補充其他蔬菜