[閒聊] 請問有在吃堅果的板友

大家安安 小弟上禮拜三5/4去逛好市多 看到無調味堅果有特價 加上常常看到報導說堅果適量有益身心健康 就順手拿了一罐 買來到現在才過五天而已 只有在早上起床 跟晚上運動過後抓一小把來吃 http://imgur.com/PpvyHAp 不知不覺怎麼剩下半罐了 http://imgur.com/gPGaIH2 而且實在太好吃了 已經有在克制無聊在家想抓來啃的衝動 按照這個速度 一個月可能會吃掉六罐= = $3600 板友有在吃堅果的 像好事多這樣一罐約吃多久啊??? 題外話..平常吃的那一點輛 熱量大概要怎麼抓?? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.236.63.99 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1462802195.A.731.html