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20231020
不小心左腿彎抓到還是怎樣 又爆癢 起來沖冷水 小腿跟右腿彎塗乳霜 左腿彎上藥
在等那陣癢過去
唸佛
謝謝
如果你連自己都顧不好 你擔心這世界別人怎麼樣?
你會被這世界影響 不過你能對這世界做啥
那樣的渺小 別帶給其他人太大麻煩不錯了 都不麻煩還做不到
不想癢的抓來抓去 保溼 清潔 流汗 汗流了要趕快清掉
呼吸 就注意著吐息 不要想控制啥
氣象預報 24-27 80%降雨 出門帶雨具 下到星期日
志玲姊姊慈善年曆 沒買過 熱情工作 熱愛生活 你沒有 生活跟工作都很沮喪
work hard play hard 你一點也不想要 hard 志玲姊姊感覺也老了些 比你老的慢
似乎沒那麼癢了 回去躺躺...:Q 你要買本贊助嗎?
就算是一天吃8次藥 點4次眼藥水 還得擦藥 你還活著 還算有點生活自理能力
還可以做些啥
一天接近4小時的運動 也許是維持身體機能運作的底限
不要劇烈運動 避免劇烈運動 你不打算拿身體來劇烈燃燒啥 等死了再燒吧
慈 儉 不敢為天下先 物壯則老 不道早已
四十二章經 看一遍需要的時間也許並不長 比看新聞平靜多了
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永言配命 自求多福 人終有一死
吃好 睡飽 多動 少勞 五穀雜糧加蔬菜 運動加樂觀
於晝夜常念善法 思維善法 觀察善法 不容毫分不善間雜
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[] 20240526
11點起來 12點起來 6:40起來 寶寶起來 貓先起來了 唸佛 謝謝 帶寶寶出去找早餐 新開的店 買了無糖豆漿 地瓜 薯泥沙拉 熱狗 火腿蛋吐司 雞塊 薯條 藍莓 喝了精力湯 三花貓在精舍門口 斑鳩在地上走 白頭翁跟八哥樹上吵 疲累 厭倦
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