[求助] 在太喜歡的人面前會太緊張

各位版友大家好，小妹有一個長期以來的症頭想跟大家討論一下該怎麼解決 小妹目前交過三任男朋友，交往期間都很短暫，都是屬於同年齡的的對象 第一任是高中時期交往，長得很帥可是個性很糟糕，一言不合就冷暴力，交往7個月分手 第二任大一交往，一開始聊得來、會互相逗對方開心，覺得他很成熟可靠。但交往過後發現他有嚴重的不安全感、分離焦慮，因為家裡因素必須打工但他不讓我去打工，會因為我打工期間無法使用手機回他訊息而跟我吵架冷戰 交往半年後受不了他這些缺點而分手，分手過後又陸續傳長篇訊息轟炸了一年之久，在學校裡面到處堵我。 這導致我恐男了一陣子，一直到畢業都沒有對象 畢業後就讀研究所，跟以前一個大學時期社團認識的學弟開始走的很近，詳細情況可以爬我在本版發過的文 後面只交往2個月也分手了 為何要敘述這些戀愛歷史，是因為經歷過最後一任我發現：感情裡面沒有崇拜與性吸引力似乎是不行的。 因為初戀帶給我的傷害，讓我不敢靠近自己心中最理想型的對象，下意識地就是認為自己會被傷害，對方看不上我，對方會離開自己，即時對方靠近，我仍然會表現得比較冷漠、防備心重 而且會因為太過緊張/害羞而不敢跟對方講話（詳細內心活動請見 陳綺貞-太聰明） 而那些可能沒有那麼理想的異性，反而相處起來沒有壓力輕鬆自在 第二任對象跟他相處大多數問題都是出在彼此個性不合、無法妥協，跟這次的問題比較無關，所以不多談，但我跟他也是能夠輕鬆自在相處的。 但是在第三任對象，就是從「朋友」試圖跨到「戀人」，但最後發現，談戀愛還是要靠性吸引力的，一旦把他當成朋友，就很難真正成為戀人 我有時候在想，除了初戀以外，我應該都是下意識尋找客觀條件（外型）略略遜於我的人，這樣才能獲得輕鬆自在與安全感 但是缺點是…幾乎不會有想親密接觸和觸碰對方的慾望，也因此只要看見對方的缺點就想分手， 那這樣子的戀愛應該還是行不通。 時間快轉至今，開始使用交友軟體，也陸續跟幾個網友見面，上週五見了一個目前為止最聊得來的網友 結果不見面還好，一見面直接暈船暈到咪咪冒冒 他其實不算大家眼中帥哥，但是就是我的菜（黑框眼鏡、高、會穿搭、搞笑男） 我本來以為他應該沒有很高…但沒想到應該有180吧… 現在完了，他就是我的「理想型」，我們已經約好下週要再見一次面，我現在真的很擔心我會因為太緊張而表現的很尷尬或者很冷漠 我嚴重到想到下週要見面就胃緊縮、吃不下飯，甚至昨晚還失眠… 真的覺得自己這樣很不ok 而且太害怕自己搞砸，甚至想說最近一堆人都在二次確診，如果我也確診就不必赴約了… 以前跟初戀約會時那種緊張的感覺又回來了，自己腦中的小劇場又把自己搞得壓力很大，很怕搞砸很不想錯過這個機會，但又很想逃避 我上網查了一下這好像就是迴避型人格會有的想法吧 請問版友們有人有相同經驗嗎？要如何克服？還是只能靠時間讓彼此變得更熟悉呢？ 我真的好想改變啊～～ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.65.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1685254032.A.B9B.html